În urmă cu câteva săptămâni, actrița Scarlett Johansson a fost numită femeia cu cele mai ideale proporții din lume, conform secțiunii de aur a grecilor antici.
Vedeta a împărtășit unei celebre publicații americane secretele sale pentru a slăbi și a se menține în formă.
În timpul fiecărei mese, ea trebuie să ia unul dintre super-alimentele: pentru micul dejun poate să facă lapte degresat cu afine (super fructe) și la prânz - pui cu broccoli (care este considerat unul dintre super alimentele).
Ceaiul verde, nucile, spanacul, somonul, soia și dovleacul ar putea fi, de asemenea, găsite destul de des în meniul vedetei.
Desigur, Scarlett nu a putut realiza corpul pe care îl deținea fără a include antrenamentul în rutina ei zilnică. Ea alege în principal exerciții cardio care accelerează bătăile inimii și îi oferă doza necesară de exercițiu, plus tonus.
- Cum planifică Victoria Beckham să revină în formă după ce a născut Diets and Fitness
- Chloe Kardashian a slăbit 27 de kg după ce a născut - iată secretul ei - Dietele și fitnessul
- Dieta de vară pentru scăderea în greutate - Diete și fitness
- Cum să reduci apetitul - Dietele și fitnessul
- Cum să nu puneți capăt carantinei cu 10 kg deasupra - Diete și fitness