Fiecare femeie știe asta ca urmare a diferitelor diete pentru slăbit din păcate, bustul slăbește în primul rând. De aceea este bine să știi cum să întreții starea bună a sânilor tăi în scăderea în greutate. Iată sfaturile noastre:
- Nu luați diete radicale, precum și cele cu un singur aliment. Uita de scădere rapidă în greutate, fă-o treptat și permanent.
- Prea îngust sau prea lat sutien dăunează sânilor, așa că fii confortabil și confortabil. Dacă aveți un bust mic și preferați să nu purtați sutien, amintiți-vă totuși când faceți mișcare activă.
- Nu vă expuneți sânii la lumina directă a soarelui. Pielea din această zonă este sensibilă și îmbătrânește foarte repede.
- În timpul sarcinii, auto-masajul regulat este obligatoriu. Ajută la menținerea și îmbunătățirea forma pieptului, salvează pielea de la cădere.
- Fă-o masaj toracic cu apă curentă timp de 5 - 10 minute. Cel mai important lucru este regularitatea procedurii. Se recomandă masarea în fiecare zi sau în fiecare zi. Datorită acestui fapt, circulația sângelui, fluxul limfatic, metabolismul normal se vor îmbunătăți. Apa este delicată cu pielea și îmbunătățește tonusul muscular.
- Direcționați un curent de apă către piept după reglarea presiunii sale - nu ar trebui să fie prea puternic sau prea slab. Alegeți temperatura apei la discreția dvs., este important să vă simțiți confortabil. Faceți cel puțin mai mult 10 mișcări circulare pe fiecare sân.
- După duș, frecați sânii cu o cârpă moale și aplicați o cremă hrănitoare sau ulei vegetal (măsline, susan, ulei de migdale etc.).
- Utilizați 6 remedii naturale de scădere a testosteronului pentru sfaturi pentru sănătatea femeilor
- Utilizați 4 moduri naturale de a curăța sfaturile de sănătate ale arterelor înfundate
- Utilizați metoda plăcii pentru a menține greutatea fără foame Sfaturi de sănătate
- Utilizați Kiwi pentru 5 sfaturi de sănătate pentru obiective de vindecare
- Când glutenul dăunează cu adevărat - Pentru părinți - Sfaturi