Detoxifierea corpului prin curățarea pielii este un medicament antic pe care oricine îl poate lua în confortul propriei case. Pielea (prin transpirație) este al treilea cel mai important organ după rinichi, care ajută corpul să se curățe de toxine. Baia detoxifiantă vă va ajuta corpul să elimine toxinele și să absoarbă mineralele benefice care se află în apă. Cea mai bună parte este că te va lăsa reîmprospătat și odihnit.

detoxifiantă

Umpleți cada până la vârf cu apă caldă, care vă este plăcută. Se adaugă sare engleză (sulfat de magneziu). Înmuierea în sare engleză ajută de fapt la echilibrarea nivelului de magneziu din organism, la combaterea hipertensiunii (hipertensiunii arteriale) și a durerilor articulare. Puteți cumpăra sare engleză de la farmacie.

  • Pentru copiii cu vârsta de până la 7 ani, adăugați 1/2 cană pentru o baie standard.
  • Pentru copiii de la 7 la 12 ani, adăugați 1 cană pentru o baie standard.
  • Pentru copii peste 12 ani și adulți, adăugați 2 lingurițe pentru o baie standard.

Utilizați tabelul de mai sus și adăugați aceleași cantități de bicarbonat de sodiu. De exemplu, dacă pregătiți o baie pentru un adult, puneți 2 lingurițe. Sare engleză și 2 lingurițe. bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru capacitatea sa de curățare și are chiar și proprietăți antifungice. De asemenea, face pielea foarte moale.

Dacă doriți, puteți adăuga sucul de rădăcină de ghimbir. Acest pas nu este obligatoriu, dar ghimbirul ajută la încălzirea corpului și astfel transpirația eliberează mai multe toxine. În funcție de capacitatea băii și de sensibilitatea dvs., puneți între 1 și 3 linguri de suc. Adăugarea de ghimbir este utilă în special dacă nu vă simțiți bine sau aveți gripă sau răceală.

Se amestecă toate ingredientele din baie, apoi se întinde înăuntru. Rămâneți așa timp de aproximativ 40 de minute (cu cât este mai lung cu atât mai bine) sau cel puțin 20. Ar trebui să începeți să transpirați în primele câteva minute. Dacă ești prea fierbinte, începe să adaugi apă rece în baie până când se răcește și invers.

După baie, frecați-vă corpul cu un burete natural sau o perie de legume. Acest lucru va stimula sistemul limfatic pentru a ajuta la eliberarea toxinelor. Folosiți mișcări lungi și blânde îndreptate spre inimă.