Putem spune cu siguranță că trupul Victoria Beckham nu s-a schimbat deloc de pe vremea Spice Girls. Designerul în vârstă de 45 de ani își păstrează o siluetă subțire și se mândrește cu o plasticitate excepțională. Probabil că toate acestea au un preț care se ridică la ore de antrenament în sala de sport și la o dietă strictă. Soția de fotbal a împărtășit adepților săi pe Instagram modul în care începe ziua ei - ce mănâncă la micul dejun și cât timp petrece la antrenament.
Primul lucru pe care îl bea Victoria este oțet de mere organic - 2 lingurite. Jennifer Aniston și Miranda Kerr urmează aceeași rutină, iar printre beneficiile sale pentru sănătate se numără scăderea zahărului din sânge, uciderea bacteriilor și pierderea în greutate.
Apoi celebra britanică bea apă fierbinte cu lămâie proaspăt stoarsă în ea, care la rândul său contribuie la aspectul proaspăt al pielii, la detoxifierea corpului și la digestie.
Micul dejun este făcut de fiica ei de 8 ani, Harper - semințe de chia, lapte de migdale și zmeură. Acesta este urmat de consumul de espresso pur, după care Victoria, în vârstă de 45 de ani, face un antrenament de 2 ore și îi duce pe copii la școală.
În aprilie 2018, designerul a declarat într-un interviu acordat revistei Grazia că se antrenează în fiecare zi înainte de a-i duce pe copii la școală și apoi se duce singură la muncă.
„Mă antrenez în fiecare zi. Cânt muzică tare și dansez. Sunt două ore pe zi în care opresc telefonul, mă concentrez asupra mea și îmi curăț mintea în același timp. Folosesc momentul pentru a mă inspira și a-mi organiza gândurile.
- Are Victoria Beckham o dietă preferată?
- Combinația vindecătoare dintre miere, oțet de mere și usturoi
- Măr de dietă ușoară; plăcintă; timp de 5 minute; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Dietele vedetei Victoria Beckham
- Cum își păstrează forma Michael Phelps