lămâie

Un studiu japonez din 2008 a arătat că substanțele conținute în lămâi stimulează pierderea în greutate și previn creșterea în greutate. Un grup de șoareci a fost observat timp de 3 luni, dintre care unii au luat o dietă bogată în grăsimi, iar alții o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, care a inclus polifenoli din coaja de lămâie. Creșterea grăsimii corporale, acumularea de depozite de grăsime, dezvoltarea hiperlipidemiei, hiperglicemiei și rezistenței la insulină au fost suprimate de polifenoli de lămâie.

Ingrediente:

- 225 ml apă
- 2 linguri. suc de lamaie stors

Mod de preparare:

1. Se amestecă 225 ml de apă și 2 linguri de suc de lămâie. Bea în fiecare dimineață pentru a ajuta la stimularea sistemului digestiv și la eliminarea toxinelor. Acumularea de toxine împiedică organismul să absoarbă complet nutrienții. Când organismul începe să le absoarbă mai eficient, ar trebui să mâncăm mai puține alimente și este posibil ca pofta de mâncare să scadă.
2. Beți acest amestec înainte de fiecare masă pentru a vă îmbunătăți digestia.
3. În plus, băutura îmbunătățește absorbția calciului și arderea grăsimilor. Sucul de lămâie stimulează sistemul digestiv și ajută organismul să absoarbă calciul și crește aciditatea în sistemul digestiv.