zellweger

Dieta cu două etape - blândă și strictă

Probabil că nu există nicio altă actriță de la Hollywood care să fi fost supusă unui astfel de test - să facă și să slăbească în scurt timp pentru filmarea mai multor filme. Filmul de cult The Diaries of Bridget Jones ne-a făcut să ne întrebăm cum se întâmplă această transformare și ce face Renee Zellweger pentru a o realiza.?

Pentru rolul său, Rene a trebuit să câștige 15 kilograme. "Kilogramele în plus nu mi-au cauzat prea multe neplăceri, dar după fotografii am știut că trebuie să le pierd rapid", a recunoscut actrița în multe interviuri.

Dieta vedetei era compusă din cei mai buni specialiști din domeniul nutriției și medicinei. Iar rezultatele sunt evidente - uimitoare, dar Zellweger este din nou în formă! Dieta ei consta din două părți - „blând” și „strict”.

Programul de dietă „cruță” a inclus alimente sărace în carbohidrați și alimente dulci. Meniul actriței a inclus ton, curcan, salate proaspete de legume sau aburi. Fara sare si grasime! Condițiile obligatorii erau consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi, iar alcoolul era strict interzis.

Extremitatea pierderii în greutate a venit pe fondul regimului de „cruțare” de 4 luni. Apoi, actrița a suferit o sarcină mai serioasă. Acordul final a fost dieta „strictă” - un grapefruit, un măr și o portocală în compania a doi litri de apă și ceaiuri din plante. Acesta a fost meniul zilnic al lui Zellweger timp de o lună.

Potrivit propriilor mărturisiri ale actriței, luând în considerare toate tentațiile din această perioadă, ea a reușit să urmeze neîncetat prescripțiile nutriționiștilor. Cele 15 kilograme de deasupra au dispărut!