Suntem cu toții conștienți de beneficiile cepei pentru sănătatea umană. Să acordăm o atenție specială sucului de ceapă, care este un adevărat elixir.

ajută

Căutarea hranei sănătoase este un proces continuu. Fie că este vorba de o dietă pentru a pierde în greutate sau pentru a construi imunitate, există nenumărate opțiuni când vine vorba de mâncare. Și printre ele ceapa ocupă un loc central. Da, ceapa, pe care o folosim în aproape toate felurile de mâncare gătite și sunt întotdeauna prezente în dulap.

Suc de ceapă pentru slăbit

Ceapa are un conținut scăzut de grăsimi și este plină de flavonoizi antioxidanți, despre care se știe că îmbunătățesc metabolismul și, prin urmare, susțin pierderea în greutate. Experții în sănătate sugerează că consumul de băuturi cu ceapă și miere pe stomacul gol poate ajuta la scăderea excesului de grăsime acumulată în organism.

Rețetă pentru suc de ceapă pentru slăbit:
Se curăță și se toacă jumătate de ceapă și se macină într-un blender cu apă. Adăugați 1 lingură de miere și beți-o pe stomacul gol dimineața.

Suc de ceapă pentru imunitate puternică

Puteți să nu mai faceți amestecuri complexe și să luați doar ceapă pentru a face o băutură simplă pentru a spori imunitatea. Ceapa este bogată în substanțe nutritive care stimulează imunitatea, cum ar fi vitamina C și zinc, precum și fitochimicale care ajută la construirea mecanismului de apărare al organismului împotriva răcelilor, tusei, febrei și gripei.

Rețetă pentru suc de ceapă pentru o imunitate puternică:
Curățați și feliați o ceapă și înmuiați-o într-un pahar cu apă potabilă peste noapte. Beți câteva înghițituri din această apă dimineața și continuați să o beți pe tot parcursul zilei.

Suc de ceapă pentru piele și păr frumos

Extractul de ceapă este un remediu excelent pentru problemele de păr și piele. Pe lângă aplicarea pe piele și păr, consumul regulat de apă de ceapă poate face minuni pentru căderea părului și probleme ale pielii, cum ar fi inflamația și acneea.

Rețetă pentru suc de ceapă pentru piele și păr:
Radeți ceapa pe o răzătoare. Strângeți extractul (treceți-l printr-o sită) și mâncați-l doar ziua.

Dacă mirosul înțepător sau gustul cepei este prea puternic pentru dvs., adăugarea de sare sau suc de lămâie vă poate ajuta. Încercați aceste rețete și veți fi surprins de rezultate.