Potrivit unui studiu, oamenii impulsivi sunt mai grei

greutatea

Caracterul unei persoane depinde nu numai de educația sa, ci și de semnul său zodiacal. Ne-am uitat deseori la calitățile semnelor zodiacale, dar nu ne-am gândit dacă anumite trăsături ne afectează în vreun fel greutatea? Potrivit unui studiu citat de Stethnews, există o legătură între cei doi.

Datele dintr-un studiu de aproape 50 de ani publicat în Journal of Personality and Social Psychology arată că persoanele cu o anumită natură au dificultăți în exercitarea și menținerea oricărei discipline de exercițiu fizic, în timp ce altora le este mai ușor să ducă un stil de viață mai sănătos.

Conform răspunsurilor a aproximativ 2.000 de persoane din sondaj, persoanele mai impulsive cântăresc mai mult sau, mai simplu, tind să se îngrașe. Principalul motiv pentru aceasta este că sunt dificil de controlat, în plus, mănâncă sub influența emoțiilor, unde o persoană înghite mai mult decât este necesar.

Modul în care caracterul unei persoane afectează indicele de masă corporală?

O altă constatare importantă din studiu este că, cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât se îngrașă. Deși sunt mulți oameni care nu arată vârsta lor și care se străduiesc să-și mențină forma, mulți alții pur și simplu nu se mai preocupă de greutatea și aspectul lor după o anumită vârstă. Cele mai impulsive, de exemplu, sunt mult mai grele decât cele care reușesc să-și controleze emoțiile.

Studiul a constatat că oamenii se îngrașă pe măsură ce îmbătrânesc. Cu toate acestea, cei care sunt impulsivi devin mai grei decât cei care sunt capabili să se controleze. Marca lor comercială este „mâncați pentru ultima dată”, care este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri alimentare. În plus, au tendința de a bea mai mult alcool. Rezultate similare sunt prezentate de persoanele mai ostile sau cinice.

Pe de altă parte, cei mai conștiincioși în caracter nu raportează modificări bruște ale greutății de-a lungul anilor și la vârsta adultă nu au probleme cu greutatea.

Iată mai multe concluzii despre modul în care diferite tipuri de oameni mănâncă și își îngrijesc silueta:

Impulsiv - bucurați-vă cu adevărat de a mânca alimente dăunătoare. Cu greu le pot evita sau renunța la ele și, uneori, încearcă să-și vindece nervii cu ceva dulce sau sărat. De aceea le este greu să slăbească, ceea ce este ajutat de faptul că le lipsește răbdarea.

Mai liniștiți și executivi - respectă întotdeauna regulile. Deoarece respectă comanda, nu le este foarte greu să se obișnuiască cu o anumită dietă și să slăbească kilograme în plus. Dacă merg la sală, vor respecta cu strictețe recomandările instructorului.

Instabil din punct de vedere emoțional - dacă o persoană este înclinată să râdă, dar în momentul următor să se enerveze la cel mai mic lucru sau să plângă, atunci probabil că mănâncă în exces sau nu mănâncă deloc. În caz de tristețe sau un eveniment vesel, aceștia tind să nu aibă grijă de calorii și carbohidrați.

Introvertiți - cu greu vorbesc, darămite să-și arate sentimentele. Dar asta nu înseamnă că nu au o părere și un stil de a mânca. Înainte de a mânca ceva, vor lua în considerare cu atenție avantajele și dezavantajele consumului de produse specifice și vor lua în considerare ce să încerce. S-ar putea să fie o prăjitură în fața lor, dar dacă își spun ei înșiși că nu o vor atinge, nici nu le poți face să încerce.

Extrovertiți - spre deosebire de introvertiți, care sunt mai închiși, nu au nicio problemă de comunicare cu oamenii. Le place să facă noi contacte, să împărtășească și să participe la diverse discuții. Stresul lor are un efect negativ și sub influența sa tind să consume alimente nesănătoase. Apoi, tind să mănânce mai mulți carbohidrați, grăsimi și calorii fără a lua în considerare cantitatea din farfurie.