Revista PERFECT - Alegerea profesională pentru frumusețea ta

stresului

În noul număr:

Interviu special cu Joy of Mirrors
Secretele femeilor pentru seara balului
Avocado - un cocktail de substanțe utile
Să slăbim în 2 săptămâni
Legenda - înțelepciunea vremii, transformată în produse cosmetice
Rădăcinile strategiei SPA
Pietrele vindecătoare ameliorează acneea
Cosmetice cu măsline
Afrodisiace
Cumpărături împotriva stresului

Cumpărături împotriva stresului

Femeile cărora le place să meargă la cumpărături sunt adesea numite persoane risipitoare care riscă să fie cumpărate. Cu toate acestea, beneficiile cumpărăturilor, mai ales dacă respectați niște reguli simple, sunt uneori mai mari decât o vizită la un psihoterapeut.

Potrivit „Journal of Psychiatry” american, 10 milioane de americani cheltuiesc fără discriminare bani în magazine, apoi se simt vinovați.
Cu toate acestea, cu abordarea corectă, cumpărăturile ne aduc cu adevărat bucurie terapeutică fără a duce la complicații precum căderea în capcana dependenței.

Chemarea secretă a endorfinelor
După cum explică psihologii, efectul pozitiv al cumpărăturilor se bazează nu numai pe faptul că plătim la box-office pentru un anumit articol, ci pe un întreg sistem, fiecare unitate având propria sa semnificație.

Ce cautam?
Dacă mergem la magazin în căutarea unui anumit articol, în cazul terapiei de cumpărături, chiar faptul achiziției este important. De fapt, nu ne pasă ce cumpărăm. Apropo, acest lucru este utilizat în mod activ de agenții de publicitate și de comercianți (angajații companiei care sunt direct responsabili de oferirea produselor sale clienților). Primii ne împing cu abilitate să luăm o decizie, cei din urmă ne prezintă atât de inteligent produsul, încât în ​​primul moment atenția noastră este atrasă tocmai de aceste lucruri care sunt așezate pe masa din fața noastră. Fraudă? Exact. Cu toate acestea, terapia pentru cumpărături permite utilizarea publicității pentru a-și atinge obiectivele - dacă suntem cu adevărat siguri că achiziția ne va oferi plăcere, atunci de ce să nu ne permitem?

Problemă cu alegerea
Mergem la magazin cu sentimentul că vrem ceva și ce anume - nu știm. Acest sentiment este ca un ghimpe în suflet, nu ne dă pace și ne face să continuăm căutarea. Dintr-o dată ochii noștri sunt prinși de ceva. Exclamăm „Iată de ce am nevoie!” și suntem foarte ușurați. Potrivit cercetărilor, după ce o persoană ia în cele din urmă o decizie și face o alegere, conținutul de endorfine din sângele său crește și starea sa se apropie de euforie. Acesta este, de fapt, principalul secret al terapiei de cumpărături.

Ora de calcul
Acest moment este departe de a fi cel mai plăcut - cui îi place să se despartă de banii lor? Dar o astfel de „suferință” poate fi atenuată în diferite moduri, de exemplu prin plata cu cardul de credit sau electronic. A oferi ceva intangibil este mult mai ușor decât să vă goliți portofelul în direct. Acesta este principalul obstacol al cumpărăturilor. Prin urmare, dacă simțiți tendința de a risipi bani, plătiți cu cele disponibile - astfel încât să vă puteți ține sub control apetitul. În plus, pentru unii dintre noi, faptul „plății fizice” ca o confirmare a unui anumit statut social este important. Cu cât pachetul de bani scos pe stand este mai gras, cu atât este mai fericit în sufletul unei astfel de persoane. De ce nu, fiecare are propriile modalități de a-și aduce propriul „eu” și lumea din jur sub un numitor comun.

Cumpărături gratuite
Apropo, dacă vă opriți în etapa de selecție, este posibil să nu vă despărțiți deloc de bani. Multe doamne se plimbă doar prin magazine, ca și în muzee - vezi, admiri, încearcă. Ochii sunt fericiți, finanțele sunt salvate. O altă opțiune încercată este cumpărăturile din magazinele online. După cum spune un cititor de pe un site web, „Când sunt de dispoziție proastă și, mai ales, vreau să cumpăr, economisesc bani imitând cumpărăturile online. Colectez diferite mărfuri în coș, dar nu plasez comanda. ” Apropo, această abordare nu funcționează întotdeauna - oprirea procesului în mijlocul drumului duce la efectul unei acțiuni neterminate, care conform legilor genului necesită finalizare și creează fundalul nervos de care vrem să scăpăm. imediat.

Demonstrație
Trebuie să recunoaștem din toată inima că rareori cumpărăm ceva doar pentru noi. Trebuie să fim apreciați, să recunoaștem cât de remarcabili suntem cu următoarea noastră achiziție. De aceea, vrem atât de mult să „umblăm” cu noul lucru și să încercăm să-i facem pe mai mulți cunoscuți să ne vadă cu el. Așa prindem al doilea val de plăcere - ne dă aprobarea altora.

rezumat
Pentru a nu transforma terapia de cumpărături în cumpărături, psihologii vă recomandă să răspundeți sincer, chiar și la voi înșivă, la întrebarea „De ce merg la magazin, ce îmi lipsește cu adevărat?”. De obicei, achiziționarea unui articol, mai ales dacă este „exact așa”, este necesară pentru a umple lipsa de ceva. Trebuie să înțelegeți clar ce vă oferă noua achiziție și să stabiliți în prealabil suma aproximativă pe care sunteți dispus să o cheltuiți pentru aceasta. Aceste reguli simple vă vor permite să faceți cumpărăturile plăcute în toate etapele și apoi vor avea practic același efect ca atunci când vizitați un psihoterapeut. Și dacă este posibil, pentru mai puțini bani.

Extinderea conștiinței
De unde iau oamenii această pasiune pentru cumpărături? Psihologii cred că ajută la extinderea granițelor „eu-ului” lor. Când ne evaluăm, subconștient ne referim nu numai la propriul corp, ci și la toate lucrurile pe care le considerăm proprii - haine, o casă, moșteniri de familie, o jucărie de pluș. Noua achiziție ne schimbă stima de sine și pare să ne ridice în ochii noștri.

Radmila Popova
pe Domnul Sănătate

Postat: 07.04.2008/Vizualizat: 6110 ori/Comentarii (0)
Autor: