A mânca în fața unui computer duce la supraponderalitate

Exercițiile fizice cu computerul sau televizorul în timp ce mănânci pot duce la supraalimentare gravă. Potrivit unui nou studiu, distragerea atenției cu activitățile secundare în timp ce mănâncă face ca corpul să uite că este plin, a spus technewsdaily.com.

unui
Participanții la studiu, realizat de psihologii britanici de la Universitatea din Bristol, au fost împărțiți în două grupuri. Una a făcut masa obișnuită, iar cealaltă a „aranjat” solitaire în același timp pe computer, adaugă TechNews.bg.

Rezultatele studiului au arătat că participanții la al doilea grup au mâncat mai distras, cu un sentiment mai mic de sațietate. După 30 de minute de alimentație și instruire pe computer, au mâncat de două ori mai multă mâncare decât participanții din primul grup.

În plus, la sfârșitul experimentului, membrii celui de-al doilea grup au avut amintiri mai slabe despre cele nouă feluri de mâncare oferite lor decât participanții din primul grup.

Experimente similare au fost efectuate anterior, folosind un televizor în locul unui computer ca obiect de distragere a atenției. Rezultatele obținute sunt similare.

Cercetătorii de la Bristol confirmă rolul important al memoriei, atenției și percepției informațiilor în procesul de alimentație și gestionarea poftei de mâncare, a declarat liderul echipei Jeff Branstrom.