fructe

  • Vizualizări totale 1.553
  • Vizualizări pentru luna 47
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 1

Ingrediente necesare

  • măr - 1 bucată (mică)
  • pară - 1 bucată (mică)
  • portocale - 1 bucată (mică)
  • dovleac copt - 100 g
  • stafide - 2 linguri.
  • unt de arahide - 1 lingură.
  • seminte de in - 1 lingura.
  • ovaz - 4 linguri.
  • făină einkorn - 2 linguri.
  • bicarbonat de sodiu - 1 linguriță egală.
  • oţet - 1 lingură.
  • ulei - 2 linguri.
  • vanilie - 1 pulbere
  • cacao - 1 linguriță.
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Set de 6 matrite din silicon pentru briose Floare BGN 8,90 -33% BGN 5,99 -33%
  • Inimă de formă mare pentru briose și cremă - 12 cm BGN 3,40 -31% BGN 2,35 -31%
  • Flori de tablă de brioșă mare - 12 cm BGN 3,20 -25% BGN 2,40 -25%
  • Sticlă de briose rotundă - 11,6 cm BGN 2,99 -23% BGN 2,30 -23%

Mod de preparare

În ulciorul unui blender punem mărul și pereul păr de semințe spălate și îndepărtate (nu este necesar să le curățăm), tăiate în bucăți. Portocală decojită (încercați să o adăugați fără coaja albă sub coajă), mărunțită, o bucată de dovleac prăjit, stafide, unt de arahide, semințe de in, fulgi de ovăz, ulei și vanilie. Puneți capacul pe ulcică și amestecați.

Când se obține un amestec fără bucăți de fruct, opriți, scoateți capacul și adăugați făina de einkorn, sifonul și oțetul. Se amestecă cu o lingură de mână.

Răspândiți amestecul în cutii de brioșe din silicon sau hârtie, lăsând o parte din acesta în ulcior. Adăugați cacao, amestecați și lingura peste amestecul alb. Aplatiza.

Se coace într-un cuptor preîncălzit la o temperatură moderată până la uscare.

Serviți cupcakes cu fructe dietetice la micul dejun sau desert, garnisite după bunul plac. Opțiuni exemplare: