Curățarea bronhiilor și plămânilor mucusului cu curmale și lapte

Curățarea bronșică și pulmonară

curmale

Datele sunt un remediu puternic pentru tuse și probleme bronșice. Aflați cum să le utilizați pentru a trata și pentru a curăța plămânii.

Datele sunt unul dintre fructele cu cea mai mare bogăție energetică: 100 de grame (aproximativ 10 bucăți) au 275 kcal. Și acest lucru sugerează că acestea sunt ideale pentru reaprovizionarea rapidă a rezervelor de energie, mai ales după boală.

Caracteristici și Beneficii
Datele au substanțe nutritive: zahăr (66%), constând în principal din glucoză și fructoză, vitamine B, în special B1, B2, niacină și B6. Aceste vitamine, printre alte funcții, contribuie la utilizarea zaharurilor de către celulele corpului nostru. Datele conțin o cantitate semnificativă din toate aceste vitamine, ceea ce ajută o persoană să se simtă rapid împrospătată.

Datele sunt bogate în principal în potasiu, fier, magneziu, fosfor și calciu, în această ordine de importanță. Oligoelementele cupru și zinc sunt, de asemenea, prezente în cantități semnificative.

Acesta este un fruct foarte nutritiv. Conținutul său de proteine, care abia atinge 2%, este destul de mic, dar depășește cantitatea celor mai multe fructe proaspete, cu excepția avocado. Este foarte important ca acestea să fie proteine ​​destul de complete și să fie ușor absorbite de organism. În ceea ce privește grăsimile, acestea ating doar 0,5%.

Iată cum să utilizați curmalele pentru a trata problemele respiratorii și multe altele.

Probleme respiratorii: Datele sunt folosite în mod tradițional pentru a calma tusea atunci când este prea uscată și pentru a combate răceala. Acestea au un efect calmant asupra bronhiilor, reduc mucusul și sputa, oprind astfel tusea.

Dietele hipoproteice: Datele au foarte puține proteine ​​proporțional cu bogăția lor energetică. Acest lucru este foarte util atunci când trebuie să vă limitați aportul de proteine, de exemplu în cazul insuficienței renale.

Dieta energetică: Datele au un efect revigorant. Prin urmare, acestea sunt recomandate pentru oboseală sau slăbiciune la orice vârstă, mai ales după boală. Datorită bogăției sale de zaharuri, vitamine și minerale (inclusiv fier), adolescenții, sportivii, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consume curmale.

Luați aproximativ 100 de grame (10-12 bucăți) de curmale și jumătate de litru de lapte. Se încălzește câteva minute, dar fără a fierbe. Datele cu lapte elimină rapid tusea, bronșita, răcelile, gripa și alte probleme respiratorii. Puteți adăuga o lingură de miere, precum și puteți folosi lapte vegetal.