daca tu trage la sărat sau dulce ...

atras

Cât de des vrei brusc să mănânci ceva dulce, sărat, acru și așa mai departe? Experții cred că aceste semnale unice sunt trimise corpului nostru nu întâmplător, deci există un motiv.

Corpul ne permite întotdeauna să știm despre posibile probleme în funcționarea sistemelor interne, trimițându-ne unul sau alt semnal. Pot fi, de exemplu, disconfort, durere. Și pot fi o modă bruscă pentru mâncare. Adesea, acestea rezultă din lipsa anumitor substanțe și uneori indică apariția unei boli grave.

Ciocolată

Destul de des femeile sunt atrase de dulciuri în timpul sindromului premenstrual sau al menopauzei. Dar, una este să mănânci două sau trei bucăți de ciocolată și cu totul alta - să nu fii plin. Unii experți consideră că pofta excesivă de dulciuri, care apar înainte de ciclul menstrual sau la menopauză, indică tulburări hormonale și necesită ajustări adecvate.

Multe femei folosesc ciocolata ca antidepresiv. Acest produs conține alcaloizi care cresc nivelul serotoninei din organism. Fii atent la starea ta mentală: este posibil ca prin sublinierea ciocolatei să încerci să „mănânci” probleme grave?

Setea excesivă de dulciuri apare adesea ca răspuns la nemulțumirea emoțională - aceasta este o dorință inconștientă de a face un cadou și de a vă ridica spiritul. Dacă nu-ți înțelegi sentimentele la timp, poți câștiga în greutate foarte repede. Unii experți sugerează, de asemenea, că dulciurile sunt plăcute de un organism care are prea mulți paraziți.

Sex

Exacerbarea dorinței sexuale la femei este strâns legată de ciclul menstrual: la aproximativ 2 săptămâni de la apariția sa, corpul se pregătește să producă un ou și este activat în căutarea unui potențial tată pentru a concepe. În această perioadă probabilitatea de sarcină este cea mai mare.

Sărat

Unele femei recunosc că le atrage la dulciuri, în timp ce altele le trag brusc la sare. Dar dacă vrei sărat, nu înseamnă neapărat sarcină. O astfel de dorință poate fi un semn al stresului sever pe care îl experimentați. Datorită experiențelor nervoase și oboselii, organismul are nevoie în mod urgent de minerale și săruri naturale.

Pentru a vă oferi tot ce aveți nevoie, concentrați-vă pe nuci, cereale, fructe și legume nesărate. Dorința puternică de alimente sărate poate indica, de asemenea, că există o sursă de infecție în organism (în special, patologia sistemului genito-urinar). Puteți reduce pofta excesivă de sare cu lapte de capră, pește și sare de mare.

Cafea

Setea constantă de cafea semnalează că încercați să vă înveseliți. Dar, remedii mult mai eficiente împotriva somnolenței sunt fierul, proteinele și acidul folic. Deci, în loc să beți încă o ceașcă de cafea, este mai bine să mâncați un ou fiert. De asemenea, carnea roșie și peștele ajută la menținerea tonusului corpului.

Amar și picant

Dorința de a mânca alimente amare apare adesea în intoxicație. Iar picantul este dorit, încălcând funcția excretorie și de evacuare a stomacului. Dacă ați început recent să mâncați mai multe alimente grase, atunci organismul poate „necesita” piper sau usturoi pentru a stimula digestia. Dar dacă nu v-ați schimbat dieta recent, acesta poate fi un semnal al încălcării metabolismului lipidic.

Mâncare unsuroasă

Dacă o dependență de alimentele grase apare brusc și nu este rezultatul unui obicei, poate fi un simptom al unui deficit de calciu sau vitamine liposolubile. Setea excesivă de alimente grase apare și atunci când urmează o dietă lungă cu conținut redus de grăsimi, activitate fizică crescută, precum și în unele boli (obezitate, boala Itsenko-Cushing etc.).

Aluat și gem

Cerând paste, cartofi și produse de patiserie, organismul semnalează că sunt necesari urgent carbohidrați. O pofta irezistibilă de dulciuri poate însemna că nivelul de crom al organismului, care reglează nivelurile de energie, a scăzut. Pentru a umple aportul de carbohidrați, cel mai bine este să evitați dulciurile, cu ajutorul glucozei „corecte” din fructe, făină integrală și orez brun. Iar deficitul de crom este compensat de broccoli, cartofi, curcan și portocale.

Ceva asemănător cu…

Dacă aveți un impuls neobișnuit de a mânca ceva impropriu consumului (cretă, argilă), este recomandabil să mergeți la medic și să vă testați. Este foarte probabil ca acest tip de capriciu să fie cauzat de o anemie banală, care este ușor de remediat. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o dietă adecvată, de exemplu, bogată în fier (carne, pește, carne de pasăre, alge marine, legume verzi, cireșe).

În unele cazuri, preferințele gustative se schimbă în prezența unei tumori în organism, atunci când noul țesut în creștere necesită un aport activ de substanțe necesare pentru proliferarea celulelor sale. În cazul unei tumori tiroidiene, poate apărea o dorință pasională de produse care conțin iod (alge, pește, sushi). Și cu cancer de stomac, pacienții încep brusc să simtă aversiune față de carne și pește. În patologia intestinală există o mare dorință de a mânca varză, iar în colesterolul ridicat - mere.

Durere de cap

Adesea cauzele durerilor de cap nu sunt interne, ci externe. Acestea includ: Abuzul anumitor produse: de exemplu, brânza, ciocolata, Coca-Cola sau alimentele prea grase pot crește tensiunea arterială și pot provoca dureri de cap.

Dependențe: alcoolul, fumatul și sedentarismul pot duce la amețeli, durere și stază sanguină Mirosuri, temperatura aerului, precum și accesorii care suprimă punctele reflexe Oboseală, poziție incomodă la locul de muncă, încordare a ochilor: pentru a evita durerile de cap la locul de muncă, luați zece -pauze minute cât mai des posibil.