Produse potențial periculoase în timpul sarcinii

mâncați

În timpul sarcinii, tot ce îți intră în gură îți afectează bebelușul. Prin urmare, trebuie luate în considerare pericolele anumitor alimente. Unele produse prezintă riscuri reale de otrăvire nu atât pentru dvs., cât pentru viața fragilă pe care o purtați în voi.

Pentru a fi în siguranță cu bebelușul, aflați ce alimente să evitați în timpul sarcinii sau ce alimente să limitați.

Nu este vorba despre toate tipurile de carne, ci mai ales despre carnea procesată. Cârnații și delicatese sunt printre cele mai riscante în timpul sarcinii. De asemenea, curcanul și puiul nu sunt de preferat, deoarece știm că pot conține adesea hormoni de creștere, care vor afecta negativ dezvoltarea copilului dumneavoastră.

Delicatese făcute din carne crudă, cum ar fi tartru sau carne uscată, ar trebui evitate cu totul. Se maturizează datorită bacteriilor care au un efect dubios asupra corpului în curs de dezvoltare al bebelușului.

Pateurile, conservele de carne, cârnații sunt, de asemenea, incluse în coloana „interzisă”.

La unele specii de pești marini și oceanici există cantități crescute de mercur, care este o adevărată otravă pentru organism nu numai pentru bebeluș, ci și pentru mamă.

Lefer, știucă, somon, păstrăv, macrou, rechin, pește-spadă se numără printre liderii în conținut ridicat de mercur.

Peștele afumat nu este mai puțin dăunător în timpul sarcinii. Evitați să consumați cod, somon afumat, macrou afumat, păstrăv, ton afumat sau pește alb. Pastravul si pestii albi sunt potriviti pentru femeile insarcinate, dar in forma lor naturala, de preferat la gratar sau la cuptor.

Iubitorii de sushi vor trebui să se abțină în timpul sarcinii, deoarece există pește crud în el. Nu aveți încredere excesivă în bucătarii din restaurante - nu aveți garanții depline pentru adecvarea și puritatea peștelui crud din sushi.

Fructele de mare ar trebui, de asemenea, consumate cu precauție. Și cel mai bine este să nu consumați.

Mai multe despre acest subiect

Unele produse de patiserie folosesc ouă crude, cum ar fi tiramisu. Rețineți acest lucru dacă vi se oferă o astfel de ispită în timp ce sunteți gravidă. Unele biscuiți cu unt, sosuri de salată, sos olandez, maioneză și orice alte delicatese de casă pot conține ouă crude.

Lapte și produse lactate

Nu sunt interzise, ​​deoarece femeile însărcinate au nevoie de substanțele nutritive utile din ele. Dar dacă nu sunt pasteurizate, nu ar trebui să fie consumate de femeile însărcinate.

Evitați brânzeturile și brânzeturile brie, brânza albastră (conțin multă drojdie vie care ar putea dăuna copilului), feta și panoul.

Fructe si legume

În niciun caz nu le excludeți din dieta dvs., dimpotrivă. Ar trebui să evitați doar consumul de fructe și legume care nu sunt bine spălate, precum și sucuri proaspăt stoarse, cu excepția cazului în care le-ați pregătit singur după ce ați spălat bine produsele.