avem

De ce avem mahmureala? Cum să o eviți?

Trezirea după vineri seara nu este deloc devreme, spre deosebire de zilele lucrătoare. Sâmbătă dimineața, ridicarea este echivalentă cu urcarea pe un vârf, doar desprinderea de pernă este mai dificilă decât o alergare de 15 minute în parc.

Te-ai întrebat vreodată ce cauzează de fapt mahmureala teribilă dimineața și după care băutura este cea mai proastă pentru tine?

De fapt, medicina nu este pe deplin conștientă de cauzele exacte ale mahmurelii, dar oferă totuși câteva ipoteze interesante.

Deshidratare

Poate că cea mai comună ipoteză pentru o mahmureală este deshidratarea. Alcoolul suprimă hormonul antidiuretic vasopresină. Acest lucru duce la urinare excesivă, ceea ce duce la deshidratare. Această ipoteză ar explica nevoia nebună de un pahar cu apă rece a doua zi, precum și vizitele frecvente la toaletă seara, dar mulți oameni de știință nu sunt de acord cu această explicație. Unul dintre principalele motive pentru respingerea acestei ipoteze este că multe studii arată că nu există o relație specifică între intensitatea mahmurelii și gradul de dezechilibru electrolitic. Alții resping cu totul ipoteza. Aceasta înseamnă că deshidratarea nu este cauza unei mahmureli sau cel puțin nu una dintre principalele cauze ale acesteia.

Cu toate acestea, deshidratarea explică parțial apariția durerilor de cap. Alcoolul îngustează vasele de sânge și reduce fluxul de sânge și oxigen către creier. A doua zi, corpul încearcă să compenseze această îngustare prin dilatarea vaselor de sânge, ceea ce creează această tensiune și disconfort ca și cum ai fi fost pe primul rând al unui concert toată noaptea sau ca și când ai fi călătorit zece ore cu mașina.

Acetaldehidă

Acetaldehida este un compus toxic care se acumulează în organism după consumul de alcool. Acetaldehida este un produs rezidual de la descompunerea alcoolului, dar cum ar dăuna? De fapt, unele studii arată că acetaldehida este de până la 30 de ori mai toxică decât alcoolul însuși. Alte studii arată că, în experimentele cu șobolani și acetaldehidă, creaturile sărace prezintă simptome ale mahmurelii.

Alte ipoteze

Unele dintre celelalte explicații pentru starea neplăcută sunt hipoglicemia și iritarea stomacului. Hipoglicemia este un nivel scăzut al zahărului din sânge, unii oameni de știință sugerând că alcoolul oprește producția de glucoză. O altă ipoteză pentru mahmureală este legată de stomac. Alcoolul irită mucoasa stomacului și interferează cu acidul stomacului. Aceasta este una dintre condițiile prealabile pentru greață și o posibilă explicație pentru starea generală de disconfort.

Sfaturi

Deși oamenii de știință nu au o idee clară despre cauza exactă a mahmurelii, totuși puteți urma câteva sfaturi pentru a ușura a doua zi după alcool. Cel mai important lucru, desigur, este să nu exagerați:). Este indicat să beți cel puțin la fel de multă apă ca și alcool pentru a evita deshidratarea, care vă va îngriji capul. De asemenea, este important să rețineți că cu cât băuturile sunt mai întunecate, cu atât mahmureala este mai grea. Același lucru este valabil și pentru conținutul lor de zahăr. Dacă consumi suc cu alcool sau ești îndrăgostit de cocktail-uri, este important să știi că consumul de zahăr cu alcool îmbunătățește procesul de fermentare, ceea ce te va face să vrei să salvezi ultimele băuturi dimineața. De asemenea, este indicat să ieșiți la cină înainte de a bea sau cel puțin să mâncați, deoarece alcoolul este mai bine absorbit și mai mult pe stomacul gol. Deci, dacă beți pe stomacul gol, probabil că nu veți mânca a doua zi.

Un alt truc ușor pe care îl puteți folosi este să luați 2 comprimate de DetoxiFive înainte de culcare și/sau 2-4 comprimate dimineața după o noapte grea. DetoxiFive este un produs natural cu ingrediente de înaltă calitate, fiecare dintre acestea acoperă un mecanism important de detoxifiere a organismului.

DetoxiFive ajută la procesarea substanțelor toxice prin ficat, ajută la curățarea plămânilor, susține rinichii, întărește sistemul limfatic, ajută la curățarea sângelui și a pielii. DetoxiFive are, de asemenea, un puternic efect antioxidant și imunostimulant. DetoxiFive este recomandat atât pentru detoxifiere profilactică, cât și după terapie, tratament cu antibiotice, boli lungi și chiar și după un caz de seară severă.

Echipa DetoxiFive vă urează multe seri frumoase cu dimineți ușoare!

Puteți cumpăra DetoxiFive din farmacii sau online.