Îți place să dansezi, îți place să asculți muzică? Există oameni al căror sânge fierbe doar atunci când aud o piesă de muzică preferată. Pot sălbăticie dincolo de recunoaștere și să se delecteze cu dansul. De fapt, crezi că îți poți susține corpul prin dans și muzică? Ți se pare frivol? Gândiți-vă cum arată dansatorii profesioniști? Au corpuri sculptate și atletice, o mare rezistență și flexibilitate. Puteți obține același lucru prin dans și distracție. De ce dansul este sportul perfect pentru tine?

perfect

Adori muzica. Numai când îți auzi muzica preferată și îți fierbe sângele. Nu poți sta liniștit și dansa, chiar dacă nu știi nici un pas. În acest caz, este timpul să învățați coregrafia și să vă dedicați complet dansului. Vă va fi greu la început, pentru că nu veți cunoaște pașii și veți face greșeli, dar în timp veți sculpta un corp frumos și veți putea să vă învârtiți în discoteci după bunul plac.

Alte sporturi sunt plictisitoare pentru tine. Faptul este că fitness-ul nu este cel mai distractiv sport. Este un sport mult mai artificial care nu implică nicio creativitate. Este ideal pentru stilul de viață urban, deoarece este accesibil, dar nu pentru toată lumea. Dacă nici nu vă plac alte sporturi, încercați să dansați, astfel încât să vă puteți distra în timp ce vă antrenați.

Vrei să cunoști noi prieteni. Înscrieți-vă la un curs de dans și veți găsi garantat noi prieteni. Dacă împrejurimile tale au devenit plictisitoare în ultima vreme și vrei oameni noi, dansul este soluția perfectă. Trebuie doar să mergi la sală și nu va fi ciudat să te întâlnești cu ceilalți stagiari. Chiar dacă ești timid, muzica și atmosfera plăcută te vor predispune.

Vrei să slăbești și să te strângi. Dacă aveți probleme cu greutatea sau pur și simplu nu vă place, puteți sculpta un corp minunat datorită dansului. Dansurile latine, dansurile populare sau cele moderne pot face minuni cu un fund relaxat sau cu praștie. Gândește-te că dansul este un fel de cardio. Cu siguranță va fi foarte dificil și enervant pentru tine să alergi o oră pe banda de alergat din sala de sport. Probabil că nu vei dura, vei obosi și vei fi obosit. Există, de asemenea, o mulțime de dans cardio, dar nu este plictisitor. Te implici în muzică și ritm pe măsură ce arzi grăsimi și îți îmbunătățești tonul.