Această postură ar putea crea probleme grave de sănătate
Toată lumea are poziția de dormit preferată și cea mai confortabilă. Unul îi place să doarmă pe spate, altul - pe o parte, iar unui al treilea îi place să doarmă pe burtă.
Cu toate acestea, se pare că ultima dintre aceste poziții este considerată destul de dăunătoare, deoarece poate provoca unele probleme de sănătate.
1. Există o presiune mare asupra organelor interne
Când dormi pe burtă, greutatea corporală exercită o presiune prea mare asupra organelor interne, în special a sistemului genito-urinar. Acest lucru duce la tulburări în munca lor.
2. Risci să ai probleme cu coloana vertebrală
În timpul somnului pe abdomen, gâtul se află într-o poziție anormală din cauza poziției inversate a capului. În acest fel, mușchii gâtului nu se pot relaxa și odihni, iar sarcina asupra lor crește doar. În timp, toate acestea se pot transforma în dureri constante.
3. Deteriorarea pielii
Somnul pe abdomen este una dintre cauzele ridurilor din jurul ochilor, a pliurilor nazolabiale și a umflării feței. Acest lucru se datorează deformării pielii feței și a gâtului.
- De ce să citiți cărți - mai multe motive în favoarea unei activități excepționale - FEABG
- De ce să te antrenezi dimineața - câteva motive întemeiate - FEABG
- De ce este dăunător să mănânci proteine și carbohidrați în același timp Trud
- De ce este dăunător să combinați castraveții și roșiile într-o salată
- De ce este dăunător să consumi prea mult zahăr