Fă-i parte din dieta ta

mănânci

Le folosim atunci când consumăm sushi sau altă bucătărie asiatică. Le numim bețișoare sau bețișoare chinezești. A te obișnui să le mănânci este o provocare distractivă. Și, deși le luăm doar ca tacâmuri, bețișoarele au o serie de beneficii pentru sănătate. Vedeți de ce le folosiți mai des.

Ajută la slăbit

Potrivit unor experți, consumul cu bețișoare ajută la reducerea greutății corporale. Este nevoie de timp pentru ca stomacul să trimită semnale către creier că suntem plini. În viața de zi cu zi, în majoritatea cazurilor mâncăm repede.

Galerie

Acest lucru afectează mecanismul de control al apetitului. În plus, mâncarea rapidă ne face să mâncăm mai mult și astfel obținem calorii de care organismul nostru nu are nevoie.

Ne trebuie creierului nostru aproximativ 20 de minute să ne dăm seama că am mâncat deja. Aici, mâncarea cu bețișoare ne ajută să încetinim ritmul rapid de a mânca și creierul nostru să avem suficient timp. De asemenea, mâncând cu bețișoare, mușcăturile noastre sunt mai mici, ne mestecăm mai bine mâncarea și este digerată corect. De asemenea, ajută la reducerea tulburărilor digestive care apar atunci când mănânci repede. Toate acestea ajută la reducerea excesului de greutate.

Favorizează sănătatea unor organe

Dacă ați observat când mâncați bețișoare chinezești, există degete care rămân nemișcate. Fiecare deget este conectat la un anumit organ din corpul uman. De exemplu, degetul mare reprezintă stomacul și splina.

Galerie

Când mâncăm cu bețișoare, anumite centre sunt activate în degetele noastre. În cazul degetului mare, acest lucru ajută la menținerea sănătății acestor două organe.

Mai multe despre acest subiect

Dar degetul arătător activează și anumite puncte care sunt asociate cu vezica și rinichii.

Activarea punctelor degetului mijlociu stimulează ficatul și vezica biliară. Cel fără nume este asociat cu sănătatea și funcțiile colonului și ale plămânilor. Alimentarea cu bățul ajută la o digestie mai bună prin stimularea degetului inelar.

Cățelușul este asociat cu inima și intestinul subțire. Prin activarea receptorilor asociați de pe degetul mic, semnalele sunt trimise către intestinul subțire, activând astfel enzimele digestive.