Psihologie, hipnoterapie, regresie, yoga și sănătate!

bozhilova

Sunt din nou pe valul de sucuri proaspăt stoarse și am decis să public un alt articol pentru a vă încuraja la acest miracol - sucuri de casă.

Când spunem „proaspăt” suntem obișnuiți să o asociem cu portocala proaspăt stoarsă în restaurante și în multe locuri este singura proaspătă care se vinde. Iar diversitatea pe care ne-o oferă natura este doar MARE!
Nu numai fructele, ci și legumele și plantele cu frunze verzi devin ideale pentru prepararea sucurilor proaspete de casă.
Cu ele puteți înlocui una sau două mese, dacă doriți, (de preferință micul dejun - prima, a doua sau după-amiaza) și după câteva zile veți simți imediat diferența - un val inimaginabil de energie, vitalitate, piele mai moale și tonifiată, mai mult aspect proaspăt, mai puține pungi sub ochi, mai puțină umflătură dimineața.

Mai întâi să răspundem pe scurt, deoarece subiectul este lung, la această întrebare atât de frecventă:

  • De ce sucuri și nu fructe/legume întregi?

  • De ce sucuri de legume și verzi?

Acum 4 ani - în noiembrie 2010 - când am făcut prima descărcare mare de suc, care a durat 21 de zile, am băut mai ales sucuri de fructe dulci.
Au existat oameni cu experiență și care mi-au spus că acesta nu este cel mai bun lucru pe care l-aș putea face pentru mine și că este de dorit să includ mai multe sucuri de legume și verzi, dar nu le-am plăcut și am refuzat să fac asta. Chiar și o femeie la care m-am gândit ca prietenă la acea vreme și care este destul de proeminentă în materie de mâncare crudă, m-a blocat din lista ei de prieteni pentru că, evident, nu putea înghiți faptul că nu aș face ceea ce ea, „marea expert ", mi-ar spune. să fac. 😀
Iată un exemplu perfect al diferenței dintre oferirea de experiență personală și sfaturi și impunerea unei opinii că, dacă nu urmezi, vei fi șters din lumea acestei persoane. Și nu mă pricep bine să studiez prefer Prefer să-mi construiesc propriile căi, bazate pe încercare și eroare, încercare și eroare pe mine.

Trebuie să menționez că clorofila fitonutrientului dă culoare verde plantelor, dar are și un puternic efect detoxifiant și regenerator asupra ficatului, ajută la întărirea pereților tractului digestiv, ajută la problemele pielii, are proprietăți anticancerigene și multe altele .!

* Aici puteți citi un articol frumos și util despre toate tipurile de îndulcitori și efectul acestora: „Pe îndulcitori utili dăunători și naturali”

  • De ce am nevoie pentru a începe?

Desigur, în primul rând aveți nevoie de dorință, impuls interior și motivație .
În al doilea rând, aveți nevoie de credință că acest lucru este util și bun pentru corpul vostru și vă va sprijini sănătatea generală. Este bine să vă clarificați prioritățile - de ce o faceți? Pentru sănătate, pentru ton, pentru a se vindeca de ceva, doar din curiozitate sau pentru a slăbi?
Este bine să fim conștienți întotdeauna de motivele noastre interioare, deoarece ele determină în mare măsură rezultatul final al acțiunilor noastre.

De asemenea, este bine să ai încredere în tine, deoarece în momentul în care decideți să treceți la modul suc, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, rudele anxioase, prietenii, cunoscuții, străinii și mulți alții vor sări imediat pentru a vă explica că acest lucru este „nebun”, „periculos pentru sănătate”, chiar „care pune viața în pericol” și așa mai departe.
Vă vor cita „fapte și argumente solide” începând cu faptul că Ștefan Danailov a mers la doctorul Emilova și apoi și-a recâștigat greutatea și a venit la doctorul Baykova, care explică la Gala cât de importantă este carnea pentru sănătate. 😀
Dacă nu ești convins de tine și de ceea ce faci și de ce o faci, te vei ghemui foarte ușor sub presiunea din afară și vei renunța la efortul tău verde de a te întoarce la pizza care sunt atât de bune pentru sănătatea noastră, paste, pâine și sucuri coupe. 😉

Și nu în ultimul rând, aveți nevoie de un storcător puternic și puternic. Ea va fi cea mai fidelă ajutătoare a dumneavoastră în timpul procesului de suc.
Primesc întrebări zilnice despre ce storcător/blender să cumpăr și sincer m-am cam săturat să răspund la aceste întrebări.
Este bine ca dispozitivul să fie puternic - 800 sau 1000 wați; să fie de un brand bine-cunoscut și nu unul ieftin, chinezesc și necunoscut; pentru a avea recenzii bune și recenzii despre aceasta pe forumuri. Faceți un efort - căutați, citiți, comparați, alegeți!
Storcătorul meu este JU650 Moulinex - l-am cumpărat pentru BGN 330 în noiembrie 2010 și până în ziua de azi îmi face o treabă excelentă, deoarece probabil a făcut deja literalmente tone de suc. Ceea ce ni se pare scump la început, apoi iese de fapt mult mai ieftin. 🙂

Și cel mai important lucru pe care cred că fiecare persoană este bine să-l aibă pentru a se dezvolta în orice mod este IUBIREA PENTRU TINE!
Fără ea, fără această neprețuită realizare că singura persoană de care trebuie să avem grijă pentru tot restul vieții suntem noi înșine, pentru că trăim cu noi înșine 24 de ore pe zi, în fiecare zi, și nu există nicio modalitate să putem comanda un alt corp. Amazon sau alt Sin, fără această conștientizare nu se întâmplă nimic. Fără această Iubire atât de controversată și egoistă pentru noi înșine, nu vom vedea nici un rost să facem ceva - să facem sport, să mâncăm mai bine, să ne îngrijim mintea și corpul.
Și vom crede că dăruim, dăruim, dăruim lumii și tuturor celorlalți și tot nu vom fi suficient de fericiți și ne vom întreba întotdeauna ce ne lipsește - dar nu reușim să ne îngrijim mai întâi 🙂

Le urez succes tuturor celor care au decis să urmeze Calea Sănătății! 🙂

- Steffi -

Articole tematice și foarte interesante: