De la tenis la Bikini Fitness - pregătirea Snezhana Dimitrova pentru Turneul Plovdiv 2016 cu ajutorul lui Rumen Spetsov

fitness

Acum câteva săptămâni Turneul Plovdiv 2016, Sportivii antrenorilor din BodyConstructor, care a performat mai mult decât demn. Printre ei s-a numărat concurentul din Rumen Spetsov - Snezhana Dimitrova, care a urcat pe scena din categoria „Bikini Fitness”. Snezhana este antrenor de tenis, dar acum un an și jumătate a decis să se pregătească pentru o competiție de culturism.

Vezi ce și-a spus BodyConstructor pentru pregătirea sa pentru competiție și munca în comun cu antrenorul Rumen Spetsov!

"Numele meu este Snezhana Dimitrova si eu sunt antrenor de tenis. Acum aproximativ un an și jumătate Am decis să concurez la categoria „Bikini Fitness”. Am admirat întotdeauna cifrele concurenților ei Am vrut să semăn cu ei. Am muncit și m-am antrenat din greu și în toamna anului 2015 am concurat la trei competiții.

Forma mea era bună, dar a trebuit să fac ajustări fizice. Aveam nevoie să câștig multă masă musculară pentru a fi competitiv cu ceilalți sportivi. A trebuit să fac o schimbare semnificativă, dar nu ar fi în stare să o facă singură.

Am căutat începutul acestui an Rumen Spetsov. M-am întors spre el pentru că m-a ajutat cu pregătirea fizică înainte, în timp ce eram jucător de tenis. M-am bazat pe el pentru a mă pregăti pentru viitoarele competiții. El a fost întotdeauna responsabil, lucrând intenționat pentru a-mi îmbunătăți oricare dintre punctele slabe. Un motivator excelent care a știut să mă facă să pun ultima picătură de forță, pe care mi le-am lăsat. Ne-am întâlnit și a fost întocmit imediat un plan care să urmeze.

Scopul nostru principal a fost să realizăm unul bun fizic echilibrat, fără o ușurare prea profundă pentru a iradia feminitatea și atracția sexuală. A fost dificil, dar nu imposibil. Cu antrenamente zilnice și o dietă adecvată pregătită de el, cred am făcut progrese mari. S-a descurcat mereu pentru a-mi regla dieta la rutina mea zilnică ocupată, lipsa somnului și mult cardio, de care sunt dependent. Îi sunt extrem de recunoscător pentru munca sa dedicată, pentru asta și pentru o clipă nu a încetat să creadă în mine, că, în orice moment al zilei pentru a-l scrie sau a-l suna, a răspuns.

Îi sunt recunoscător pentru profesionalismul cu care abordează obiceiurile și dependențele mele (mii de salturi, scări, sprinturi și ... unt de arahide). Pentru mine, el nu este doar antrenor și motivator, ci și un prieten foarte apropiat.

Începem să ne pregătim pentru viitoarele competiții din toamnă. Îi promit că voi face tot posibilul! Pentru el, sunt sigur de același lucru. Știu că rezultatele nu vor întârzia!

Ce-i mai bun are să vină! "