unde

Simptomele insuficienței de acid în stomac includ eructația după masă; respiratie urat mirositoare; acizi, mai ales după consumul de alimente bogate în proteine; dureri de stomac și flatulență superioară; balonare; diaree și/sau constipație. Un alt indicator este senzația de sațietate la scurt timp după ce ați mâncat sau senzația că mâncarea este procesată prea lent în stomac.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale deficitului de acid gastric este lipsa de zinc în organism, deoarece producția de acid clorhidric în stomac depinde de disponibilitatea unui număr suficient de zinc. Stresul interferează, de asemenea, cu formarea normală a acidului gastric. Motivul este că, atunci când este sub stres, corpul își redirecționează toată energia pentru a răspunde la stres și îl abate de la digestie. De aceea este atât de dăunător să mănânci pe jos sau când ești stresat. Soluția la problema fără medicamente este să luați un supliment alimentar care conține clorhidrat de betaină, împreună cu cel puțin 15 mg de zinc într-o formă ușor digerabilă, cum ar fi citratul de zinc.

Dacă corpul dumneavoastră produce prea mult acid gastric, simptomele pot fi surprinzător de similare, dar cu o diferență mare: simțiți o senzație de arsură. În acest caz, administrarea de clorhidrat de betaină vă va agrava starea. Cu toate acestea, este posibil să nu găsiți această diferență până nu încercați. Deci, începeți cu o capsulă și monitorizați reacția corpului. Dacă nu se întâmplă nimic, probabil că suferiți cu adevărat de deficit de acid stomacal (urmați sfaturile de mai sus).

Cu toate acestea, dacă vă simțiți ars, înseamnă că corpul dumneavoastră produce probabil o cantitate excesivă de acid gastric. Apoi abțineți-vă de alcool, cafea, ceai și aspirină, care irită mucoasa gastrică, precum și consumul excesiv de grâu (sub formă de pâine, paste, murături, biscuiți etc.). Băuturile prea calde și alimentele picante, în special cele picante, irită, de asemenea, stomacul. Toate tipurile de carne, pește, ouă și alte alimente cu proteine ​​concentrate stimulează producția de acizi, care irită și mai mult mucoasa gastrică deja inflamată, așadar aveți grijă să nu consumați cantități mari de proteine.