ajutorul

Cum se utilizează sucuri pentru detoxifierea intestinelor?

În zilele noastre, mulți oameni suferă de diverse probleme intestinale. Acest lucru nu este întâmplător. Sănătatea intestinului este afectată de mulți factori, inclusiv obiceiuri alimentare nesănătoase, un stil de viață sedentar și alte obiceiuri proaste care împovărează corpul cu toxine și produse reziduale, afectând activitatea organelor de curățare ale corpului.

Detoxifierea și curățarea intestinului sunt una dintre cele mai bune modalități de a îmbunătăți funcționarea tuturor sistemelor din corp. Acestea duc la actualizarea tuturor funcțiilor de bază. Acest lucru explică tendința de a căuta din ce în ce mai multe sfaturi și recomandări cu privire la cum să curățați intestinele și să îndepărteze deșeurile din organism, deoarece acestea prezintă un risc grav pentru sănătate pe termen lung.

Obiceiurile alimentare dăunătoare și stilul de viață pe care îl conducem mulți dintre noi au un efect negativ asupra stării și funcționării intestinelor. Acesta este motivul pentru care este important să poți păstra intestinele curate și să le stimulezi munca optimă. Astfel vom fi sănătoși și ne vom bucura de un stil de viață de calitate. În articolul de astăzi vă vom împărtăși câteva sfaturi utile și vă vom oferi rețete care vor ajuta la detoxifierea naturală a intestinelor.

Sfaturi pentru curățarea intestinului și detoxifiere

Atunci când sistemul digestiv nu funcționează bine sau suferiți de constipație cronică, gaze sau balonare, acesta este un semnal că intestinele au nevoie de o detoxifiere completă. Iată cum puteți realiza acest lucru:

Cele mai bune sucuri pentru detoxifiere intestinală

Consumul de sucuri naturale este o modalitate excelentă de detoxifiere a intestinelor și de stimulare a digestiei. Am selectat pentru dvs. câteva rețete excelente care vor ajuta procesul de eliminare a toxinelor și a deșeurilor.

Suc de portocale, piersici și căpșuni

Acest suc stimulează îmbunătățirea sănătății intestinale. Dacă îl consumați suficient de des, veți scăpa rapid și ușor de toxinele acumulate în sistemul digestiv și veți îmbunătăți procesul digestiv în sine.

Ingrediente:

  • Suc de 2 portocale
  • 3 piersici
  • 7 fructe de padure

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele într-un blender. Consumă sucul proaspăt și răcit.

Suc verde pentru detoxifiere intestinală

Sucurile verzi sunt o alternativă excelentă atunci când doriți să detoxificați intestinele și întregul corp. Proprietățile legumelor cu frunze verzi sunt valoroase și au un efect benefic asupra sistemului respirator, ficatului, rinichilor și colonului.

Ingrediente:

  • 2 tulpini de țelină
  • 2 morcovi
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 cap de sfeclă roșie
  • 3 crenguțe de pătrunjel
  • 4 frunze de salată
  • 2 crenguțe de mărar

Mod de preparare:

Spălați bine ingredientele. Puneți-le într-un blender și adăugați puțină apă pentru a facilita procesul de amestecare. Consumați acest suc pe stomacul gol.

suc de mere

Sucul de mere proaspăt este una dintre cele mai bune rețete pentru curățarea naturală a intestinului și eliminarea toxinelor. Acest suc, care este recomandat să se consume în cantități mari, menține funcția ficatului și îmbunătățește mișcarea intestinului, rezolvând o problemă modernă obișnuită, cum ar fi constipația.

Mod de consum:

Folosiți un storcător pentru a face suc de mere - nu trebuie să-l strecurați. Apoi consumă pe stomacul gol. După 1/2 oră, beți un pahar cu apă. Până la sfârșitul zilei, consumă 1 litru de suc de mere.

Suc de mere și morcovi

Acest suc combină proprietățile benefice ale merelor și morcovilor. Drept urmare, veți obține o băutură puternică și delicioasă care detoxifică intestinele. În mod ideal, ar trebui să consumați băutura timp de 9 zile fără întrerupere.

Ingrediente:

  • ½ măr feliat
  • 1 mana de nasturel
  • 2 morcovi mari

Mod de preparare:

Spălați bine toate ingredientele. Strângeți sucul din mere și morcovi, apoi amestecați fructele și năsturelul. Consumă sucul pe stomacul gol.