Expert medical al articolului

Dieta cu numele simbolic dieta numărul 2, numită și „masa numărul 2”, este considerată una dintre puținele 15 diete populare. Această dietă, în special pentru persoanele supraponderale, a fost dezvoltată de celebrul doctor Mikhail Pevzner. El recomandă utilizarea acestei diete persoanelor care suferă de gastrită cronică sau acută, colită și enterită.

sănătatea

Aceasta este o dietă absolut normală pentru un stil de viață normal, cu doar câteva restricții. Pentru a le observa corect, au fost inventate metode speciale de gătit. Aproape orice este permis.

[1], [2], [3]

Certificat

  • Gastrită cronică cu insuficiență cardiacă și, de asemenea, dacă nu aveți o exacerbare acută;
  • în procesul de recuperare după exacerbarea gastritei acute, enteritei, colitei în perioada de recuperare ca tranziție la o dietă rațională;
  • enterită cronică și colită după și fără exacerbare fără afecțiuni concomitente ale ficatului pancreasului sau gastrită cu secreție conservată sau crescută a tractului biliar.

Ce implică dieta numărul 2?

Dieta №2 - aceasta este o dietă absolut completă, îmbunătățește sistemul digestiv, sistemul funcției secretoare a sistemului digestiv, precum și tractul gastro-intestinal.

Ce oferă această dietă?

Vei putea mânca complet fără foamea acută. Normalizezi secretia secretiei corpului tau. Tractul gastrointestinal va funcționa normal în sistemul tuturor celorlalte organe conectate la acesta.

În funcție de dieta Pevzner, va trebui să mâncați de 4-5 ori pe zi.

Ce este dieta numărul 2 și cum să o respectați

O dietă complet echilibrată, care vă permite să mâncați bine și să vă simțiți într-o formă excelentă. Secreția tractului digestiv al corpului dvs. va fi îmbunătățită semnificativ.

Dieta dvs. poate avea o varietate de feluri de mâncare, diferite efecte de căldură și cel mai potrivit grad de digestie pentru dvs., pe care îl veți alege.

Mesele pot fi chiar prăjite, deși acest lucru nu se face cel mai adesea în alte diete. Puteți găti, coace și pregăti alimentele preferate, principalul lucru este că nu există crustă tare, crusta trebuie eliminată complet.

Nu ar trebui să navighezi cu nimic. Pregătiți-vă pentru ștergerea produselor care conțin fibre.

Totul este o măsură

Nu includeți în alimentație alimente prea calde sau reci. Nu puteți mânca acele alimente care vor rămâne în stomac pentru o lungă perioadă de timp, pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi digerate. Eliminați condimentele delicioase, dar picante de orice fel, acestea vă vor face doar rău.

Mănâncă sare cu o limită de 15 grame. Bea până la un litru și jumătate de apă, nu mai mult.

Și nu contează modul în care mânuiți produsele termic și cum macinați totul (mare sau mic). Dieta № 2 va avea sens numai dacă se respectă toate regulile. Slabesc usor!

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]