Dieta alpină este potrivită pentru toți cei care îndeplinesc următorul ritm: Se respectă timp de o săptămână în fiecare lună, timp de jumătate de an sau întreg. Dar rezultatele sunt mai bune decât oricare altă dietă care vă poate oferi, deoarece: Cu această dietă vă veți ocupa de problema căderii pielii, a feței deformate și a deteriorării numărului de sânge.
Propunere zilnică de meniu în trei variante pe care le puteți combina după cum doriți:
Un pahar de lapte, 1 ou, pâine neagră 50 g.,
Cafea cu lapte, 100 g șuncă, 50 g pâine neagră,
Cafea cu lapte, 2 ouă, 100 g pâine neagră, câteva ridichi.
½ Un pahar de suc de legume,
Suc de morcovi, pește slab prăjit 200 g, salată verde și 100 g.
Iaurt, friptură de vită prăjită 200 g, cartofi fierți 100 g condimentate cu pătrunjel proaspăt tocat, varză murată, sfeclă,
Suc de legume, pui prăjit sau fiert 250 g, cartofi la cuptor 100 g, salată de morcovi, spanac.
Brânză proaspătă cu conținut scăzut de grăsimi 100 g, salată de roșii și ridiche, pâine integrală 50 g, ceai verde fără zahăr,
Pește la cuptor 100 g, salată verde, pâine neagră 50 g, ceai de măceș fără zahăr,
100 g brânză de vaci, 50 g pâine neagră, suc de roșii.
- Tipuri de colagen și dietă pentru pielea strânsă - Pentru femei
- Dieta de 10 zile pentru scăderea în greutate a șocului cu 10 kg cu multă mâncare - Pentru femei
- 9 motive pentru care te îngrași, chiar dacă ții o dietă strictă - Pentru femei
- 5 ERORI CÂND ÎNCEPEȚI O VEGAN DIET BURN FAT - Magazin online de suplimente alimentare
- Dieta de 10 zile pentru scăderea în greutate a șocului cu 10 kg cu multă mâncare - Pentru femei