hathaway

Anne Hathaway este noua vedetă de la Hollywood care a strălucit orbitor în ultima vreme. Bruneta în vârstă de 29 de ani are încă mult talent de arătat, dar filmele sale de până acum sunt considerate cu siguranță un început puternic:)

Americanul arată întotdeauna bine, în ciuda rolurilor sale recente, care necesitau o pregătire extremă. Ei bine, nutriția este deosebit de importantă, așa că să începem cu.

Dieta

Este Hathaway vegetarian de cativa ani. Ea spune că nu a fost niciodată un mare fan al cărnii, dar a avut mai multe feluri de mâncare preferate din carne care i-au încălcat dieta erbivoră. Cu toate acestea, din 2009 nu a cedat provocărilor și este vegetariană absolută.

Empire susține că nu a trebuit să urmeze diete serioase până când blestemul costumului din piele neagră al Femeii pisici a căzut peste ea. Anne l-a numit „psiho-terorist” în mai multe interviuri despre rolul ei din cel mai recent film Batman - „The Dark Knight Rises” (The Dark Knight Rises), care se află în prezent în cinematografele noastre.

Actrița a spus că doar gândul la costumul strâns a înnebunit-o pentru că nu credea că va arăta suficient de bine în el. Acest sentiment a fost întărit de faptul că, în aceeași ținută, ea fusese anterior o pui de sport precum Holly Berry, care părea cu adevărat uimitoare.

De aceea, Hathaway a apelat la ajutor pentru Jackie Keller - un nutriționist și specialist în fitness care a lucrat cu vedete precum Angelina Jolie, Uma Thurman, Reese Witherspoon și alții. Dorința Annei nu este să slăbească, ci să arate mai atletică și mai puternică.

Keller pregătește o dietă vegană pentru ea, excluzând alimentele care provoacă inflamații, balonări și dureri de cap. Aportul de calorii este redus foarte ușor, la 1600-1800 de calorii pe zi, astfel încât steaua să poată utiliza pe deplin alimentele consumate. În același timp, mesele sunt de 6 ori pe zi + supă și salată.

Pentru a nu obosi de antrenamentele sale grele, Hathaway ia cantități serioase de proteine ​​vegetale la fiecare masă. Keller îi permite, de asemenea, anumite fructe, o bucată de ciocolată sau cupcakes de ciocolată potrivite pentru desert.

Cu toate acestea, pentru rolul din The Doomsday, Anne a trebuit să treacă printr-o încercare serioasă și să piardă aproximativ 12 kilograme pe lună. Noi am spus deja, că o astfel de dietă poate fi foarte periculoasă.

Actrița însăși a declarat cu fermitate că nu recomandă pierderea extremă în greutate nimănui cu doar 500 de calorii pe zi și nu ar mai repeta această pierdere în greutate. Ea a recunoscut că de multe ori i-a ieșit din minți în timpul filmărilor și i-a fost extrem de greu să lucreze.

Acum Hathaway își urmează din nou dieta obișnuită vegetariană și este fericit că poate mânca mai mult decât un castron de hummus. Recunoaște că de ceva timp se bucură de pastele sale integrale preferate cu o mulțime de pesto și legume:)

justjared