Cercetătorii americani au descoperit că, pe lângă arderea grăsimilor, dieta ceto modernă modifică microbiomul și acest lucru întărește sistemul imunitar prin reducerea inflamației, a raportat UPI.
O dietă care restricționează carbohidrații în detrimentul grăsimilor rămâne controversată. Potrivit susținătorilor ei, pe lângă pierderea în greutate, este util și în epilepsie și diabet.
Cercetătorii de la Universitatea din California, San Francisco, au lucrat cu 17 voluntari.
În primul rând, au pus o jumătate de lună pe o dietă occidentală standard de 50% carbohidrați, 15% proteine și 35% grăsimi.
Cealaltă jumătate urmau o dietă ceto cu 5% carbohidrați, 15% proteine și 80% grăsimi.
Apoi grupurile au schimbat.
Rezultatele arată că dieta ceto schimbă semnificativ nivelul a 19 familii de bacterii.
Cercetătorii au continuat studiul prin prelevarea de probe din conținutul intestinal al grupului ceto și introducerea lor în șoareci.
Apoi au pus rozătoarele pe o dietă ceto.
Rezultatul a fost o scădere a celulelor care luptă împotriva infecțiilor, despre care se știe că măresc inflamația bolilor autoimune.
- Ce tipuri de alcool ne putem permite cu dieta Toate pentru femei
- Einkorn și beneficiile sale uimitoare pentru sănătate
- Dieta ceto poate oferi protecție împotriva gripei - Varna
- Cum să faci o dietă Cum să urmezi cu strictețe o dietă separată - Pentru femei
- Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem Totul despre femei