face

Dieta cu ceai este veche și bine testată. Datorită acestuia, puteți pierde câteva kilograme și vă puteți curăța perfect corpul.

Dieta unică pentru scăderea în greutate cu ceai a fost creată în Anglia cu sute de ani în urmă, dar este încă folosită de oamenii de pe insulă.


Vezi și un eșantion de plan de dietă:

Intr-o zi

Mic dejun: O ceașcă de fulgi de ovăz și o ceașcă de ceai negru fără zahăr.
Prânz: O ceașcă de ceai foarte concentrat fără îndulcitor, aceeași cantitate de bulion gros de pui și o felie de pâine prăjită.
Gustare după-amiaza: O ceașcă de ceai negru
Cina: 1 ceașcă de ceai și o felie groasă de pâine prăjită cu unt.

2 zile

Mic dejun: Făină de ovăz și ceai

Prânz: Un ou, o felie de pâine, puțină brânză și unt, o ceașcă de ceai.
Gustare după-amiaza: ceai negru
Cina: Două sau trei mere

3 zile

Mic dejun: 50 - 100 g gem de căpșuni de casă (sau orice aveți) + ceai.
Prânz: fiert cu puțină pulpă de sare și o ceașcă de ceai tare.
Gustare după-amiaza: O ceașcă de ceai
Cina: Un castron mic de fasole fiartă.

4 zile

Mic dejun: Făină de ovăz și ceai
Prânz: Trei ouă fierte
Gustare după-amiaza: O ceașcă de ceai negru
Cina: Două sau trei pere

5 zile

Mic dejun: felii de brânză și unt, o ceașcă de ceai
Pranz: 1 pahar de lapte proaspat si 1 pulpa de pui fiarta
Gustare după-amiaza: ceai negru
Cina: Două sau trei cartofi fierți, o ceașcă de ceai

Este recomandat să urmați această dietă pentru pierderea în greutate o dată la două luni.