6. Nu găsesc subiectul de la pagina 2

părți

P.P. Trebuie să iau cina după ora 20, pentru că călătoresc la acel moment.

6. Nu găsesc subiectul de la pagina 2

P.P. Trebuie să iau cina după ora 20, pentru că călătoresc la acel moment.

ANGYA uneori pot în timpul săptămânii, dar nu sunt sigur.

Merg mult, pentru mine acesta este antrenamentul meu.

Sineoch ideal - în general am aproximativ 40 de minute de mers pe jos în fiecare zi, dar acum stagnez mult în jurul examenelor - este de câte ori pe săptămână poți intra atât de mult - important este să fii cu echipa
Până acum sunt eu, tu și ku mai
și mini provocările pe care le sugerez sunt:
1. să beți 8 pahare de apă pe zi
2. să postăm cel puțin o dată pe zi ce am mâncat și cum ne simțim
3. o dată pe săptămână (vă sugerez că este luni) pentru a raporta cine a descărcat cât
4. să mănânce un fruct și/sau o legumă pe zi
5. să nu mănânci după ora 21:00.
6. să faci mișcare minim 10 minute pe zi
7. să dormi cel puțin 8 ore pe zi
8. o dată pe săptămână pentru a săpa o mică recompensă pentru perseverența noastră
oferiți sugestii cu privire la ce să păstrați, ce să eliminați și ce altceva mai poate fi adăugat

Bună ziua de la mine.
De mnooooooooooooooooo ani. și încă slab odată cu regimul iaurtului.

De obicei încep la micul dejun cu apă caldă și suc de lămâie.
Atunci îmi cunosc găleata de iaurt
La prânz mănânc de obicei pui. dar fără pâine
O oră mai târziu îmi iau a doua galeață de iaurt.
Nu-mi place să dorm. așa că beau cafea după-amiaza.
Pentru cină mănânc o salată cu smântână. dar nu mai mult de 50 de grame (pentru cremă SOUR este)

Pagina 12 din 44

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.