Limonada se prepară după cum urmează: într-un castron de doi litri de apă clocotită, stoarceți sucul a trei lămâi, adăugați 14 linguri de sirop de arțar și o jumătate de linguriță de piper Cayenne și amestecați.
Această limonadă magică se bea pe tot parcursul zilei cu înghițituri mici de fiecare dată când îți este foame.
Sucul de lămâie ca parte a limonadei va ajuta organismul să scape de grăsimi și toxine, siropul de arțar va oferi caloriile, vitaminele și elementele necesare, iar ardeiul iute (piperul Cayenne) va stimula metabolismul.
Alte băuturi pe care le introduceți în timpul zilei, inclusiv apă sărată (sare pe vârful unui cuțit în 2 dl de apă călduță) și ceai verde vor contribui la creșterea eliminării toxinelor din corp.
Pentru a furniza energie organismului, este necesar să beți 8 - 12 pahare de limonadă pe zi, ceea ce înseamnă aproximativ 800 - 1200 de calorii.
În dieta limonadei (marele bătător) este necesară o „intrare” treptată în dietă. Cu trei zile înainte de începerea dietei, înlocuiți semifabricatele, precum și carnea cu fructe și legume proaspete. Cu două zile înainte de începerea dietei, este necesar să importați numai alimente lichide, cu o zi înainte de dietă - toată ziua beți doar suc de portocale proaspăt stors (cel puțin 2 litri pe zi).
Curățarea corpului de toate toxinele.
Pierderea rapidă în greutate.
Pielea va avea o strălucire specială.
După dieta limonadei, veți simți un plus de energie și vitalitate.
- Dieta cu limonadă - cu 9 kilograme mai puțin în 14 zile! Pentru femeie
- Dieta de iarnă timp de 7 zile de Katerina
- Dieta macrobiotică - Pentru femei
- Dieta ușoară cu mere slăbește 3 kg în 5 zile ziarul Struma
- Dieta macedoneană topește kilogramele în 5 zile