Dietele cu suc care exclud complet alimentele solide devin din ce în ce mai populare.
Se crede că sucurile permit organismului să redistribuie energia de la procesarea normală a alimentelor la vindecare și reînnoire a corpului.
Dieta cu suc este utilă persoanelor cu acnee, probleme digestive, somn slab, transpirații nocturne. Sucurile îmbunătățesc activitatea ficatului și curăță rinichii.
Totuși, metoda are și contraindicații, avertizează publicația. În special, este periculos pentru diabetici (sucul are o concentrație mare de zahăr), precum și pentru persoanele care iau antidepresive. Sucurile sporesc efectul drogurilor, care amenință cu supradozajul. De asemenea, acestea nu sunt recomandate femeilor însărcinate și care alăptează.
Cantitatea mare de zahăr din fructe din sucuri hrănește creierul, dar nu conțin proteine și grăsimi necesare absorbției vitaminelor.
Durata maximă a dietei este de o săptămână.
- Dieta cu ceapă devine din ce în ce mai populară - Dietele și fitnessul
- Dieta cu multă carne - este cu adevărat utilă Dietele și fitnessul
- Dieta afectează somnul - Dietele și fitnessul
- Dieta care va salva lumea - Dietele și fitnessul
- Dietele pentru bărbați cum să consume bărbați, alegerea unei diete potrivite etc. - Sănătatea bărbaților - 2021