Dieta cu supă de varză

Bună ziua tuturor, vreau să întreb dacă a încercat cineva această dietă cu supă de varză? Un prieten mi-a spus că este super eficient, dar a fost făcut doar de persoanele supraponderale, la care era foarte important să slăbească rapid. În 1 săptămână, dacă a fost urmată, a scăzut la 8 kg, ceea ce mi se pare incredibil. care au reușit-o, lăsați-i să-și împărtășească experiența din această dietă cu supă de varză și să ne spună ceva mai mult. Iată dieta în sine:

dieta


CUPĂ DE BAZĂ (PENTRU GRASA ARZĂ)
PRODUSE:

6 praz (poate o ceapa veche)
2 ardei cărnoși (se pot face și din congelator)

Suc de roșii, sare, pătrunjel

Vitamina "C" (fiole)

Ardei, curry (opțional)


PREGĂTIREA O DIETĂ DE CUPĂ DE VARZĂ: Tăiați mărunt toate produsele și înmuiați-le în apă. Se fierbe aproximativ 10 minute la foc mare, apoi până când produsele se înmoaie la foc mic. Supa nu are calorii. Se mănâncă imediat ce vă este foame. Mănâncă oricât dorești. Cu cât mănânci mai mult din supă, cu atât arzi mai multe grăsimi. (dacă mănânci doar el, poți obține malnutriție)

PRIMA ZI
Supă și fructe (fără banane). Pepenele verde și pepenele verde conțin cele mai puține calorii. Bea apă și ceai neîndulcit.

A DOUA ZI:
Supă și legume.

Mănâncă până când ești plin de legume proaspete sau fierte la alegere. Consumul de fasole și porumb este interzis.

La prânz vă puteți permite un cartof copt mare cu unt.

Nu mâncați fructe în această zi

A TREIA ZI

Supă, fructe și legume (cu excepția cartofilor).

Dacă urmați dieta corect, ați slăbit 3 kg. din greutatea ta.

A PATRA ZI
Supă, banane și lapte. Aveți dreptul la 6 banane pentru această zi.
Bea cât de mult vrei lapte.

Bananele conțin o mulțime de carbohidrați și calorii, precum și lapte, dar tocmai în această zi a dietei, calorii, carbohidrați și proteine ​​îți vor reduce dorința de ceva dulce.

A cincea zi
Supă, carne de vită și roșii.

Puteți mânca 300-600 de grame de carne de vită fiartă în apă sărată și 6 roșii proaspete. Bea cel puțin 6-8 pahare de apă pentru a opri arsurile la stomac.

Mănâncă supă cel puțin o dată pe zi.

A ȘASEA ZI
Supă, carne de vită (sau pește sau pui prăjit) și legume.

Mănâncă câtă carne dorești.

ZIUA A ȘAPTA
Supă, legume și orez.

Fierbeți orezul în puțină apă mai mult decât de obicei și puteți adăuga sare și suc de roșii.
Bea suc de legume. Mănâncă supă cel puțin o dată pe zi.

Dacă ați urmat corect o dietă cu supă de varză, ați slăbit 7 kilograme în greutate. După a treia zi de dietă veți avea mai multă energie decât înainte de ao începe.

Dacă doriți să repetați dieta cu supă de varză, faceți o pauză de 2 zile.

Această dietă de șapte zile cu supă de varză poate fi aplicată ori de câte ori doriți.

Dacă te ții de el în mod corespunzător, corpul tău va fi curățat și te vei simți bine. În timpul unei diete cu supă de varză nu te vei simți anxios și obosit. Aceasta este o dietă rapidă pentru arderea grăsimilor și secretul este că arzi mai multe calorii decât mănânci.

Alcoolul este strict interzis și trebuie oprit cel puțin 24 de ore după ce ați consumat alcool.

Puteți bea cafea Schwartz, dar după a treia zi dorința dvs. de cafea va dispărea.

Dieta cu supă de varză poate fi repetată, va îmbunătăți starea fizică și spirituală a corpului tău.

SFATURI pentru o dietă cu supă de varză: Mâncați supa principală imediat ce vă este foame, atât cât aveți chef să mâncați.