Când decideți să urmați o dietă de slăbit, prima este să vă reduceți aportul de calorii și să creșteți activitatea fizică. Datorită proprietăților sale de curățare, vinetele te vor ajuta să slăbești rapid. Vezi dieta vinetelor.
Vinetele sunt bogate în calciu, magneziu, vitamina C și fibre. Prin urmare, are proprietăți excelente de curățare care vă vor ajuta să slăbiți rapid. Pentru ca acest lucru să se întâmple, timp de 1 săptămână trebuie să combinați aportul de vinete și suc de portocale cu o dietă hipocalorică - de exemplu, de la 1000 de calorii sau de la 1200. Nu numai că veți pierde în greutate, dar și veți reduce celulita și colesterolul în sangele.
REȚETA PENTRU SUCUL DE VINETE
Ingrediente:
1 vinete mari sau 2 medii
2 portocale
Mod de preparare:
Împărțiți vinetele în 7 părți egale
Puneți o parte împreună cu sucul de 2 portocale într-un storcător
Bea la micul dejun
Nu mâncați nimic până la prânz
TINE MINTE:
Dieta ar trebui să fie săracă în calorii
Înlocuiți micul dejun cu suc de vinete
Fă sport regulat
Bea 2 litri de apă pe zi
- Meniu dietă pentru bărbați pentru săptămână și pentru pierderea în greutate și creșterea masei musculare slabe
- Dieta vitamină-proteină - Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU
- Dieta cu pepene verde pentru slăbit în vară - Știri din Burgas
- Dieta cu pepene verde pentru slăbire rapidă și curățare
- Vărsător Slăbire Dietă Slăbire