Foto: Shutterstock
Dietele noi sunt împărtășite, comentate, încercate și inventate în fiecare zi din întreaga lume. Cu toate acestea, oamenii obsedați de dorința de a pierde în greutate fac o serie de greșeli. Cu toții suntem pe deplin conștienți de faptul că nu există niciun truc de magie care să ne ajute să slăbim peste noapte.
Cu toate acestea, există câteva modalități eficiente de a accelera procesul de slăbire. În plus, dacă ești persistent și ai o voință puternică, pierderea în greutate cu 20 kg poate deveni un obiectiv foarte realizabil.
Vă prezentăm o dietă care durează 2 săptămâni. Și, deși 14 zile pot să nu pară mult timp, ele pot părea iad. Este important să rețineți că, dacă o persoană decide să înceapă acest regim, nu ar trebui să aibă probleme de sănătate. Motivul este că orice dietă este un mare stres pentru corpul tău. Așadar, consultați un medic înainte de a începe să slăbiți, dar cu aproximativ o săptămână înainte și reduceți cantitatea de calorii consumate.
- Dieta de 5 zile cu iaurt, din care vei slăbi cel puțin 5 kg
- Dieta de 10 zile cu iaurt și miere - oferă rezultate uimitoare
- Dieta de 10 zile Renatka Blogul copilului meu
- O dietă cu fasole va scăpa imediat de până la 5 kg
- 5; dieta zilnică cu fructe Sensation - sănătate și frumusețe