Buna ziua,
Și astăzi cântarul nu mi-a zâmbit 116.2: Oh (încet, dar glorios încarc, și urmez „dieta” strict: Oh (
La urma urmei, mi-am promis că o voi rezolva!
Astăzi am o zi întreagă de petrecere cu copilul și de aceea va mânca pe picioare: SAU dar cel puțin va fi ceva dulce!
Distribuiți meniul meu: OP
DEJUNARE: Apple
PRANZ: Donut și niște tort de Paște
MIC DEJUN DE TÂRZI: Skalichka și shamrolka
Cina: Paste cu legume
Din moment ce nu am putut trage nimic, ne vom mulțumi cu rețeta de paste, sper să vă placă!
PASTA DE LEGUME:
Pentru 4 porții
1 pachet de paste 400/500 g (am dat peste FOOD - COMMERCE de paste italiene, deoarece prețul lor este de doar 0,97 cenți și sunt super - le recomand)
1 ceapă
1 morcov
1 dovlecei
2 ardei prăjiți
200g ciuperci
50g sau 10/15buc. măsline (poate diferite tipuri, eu personal prefer negrul nesărat)
2/3 murături
pastă de roșii (sau roșii proaspete, opțional)
1 lingură. zahăr
ciupitură de sărat
vârf de cuțit de sare
Pastele se fierb într-un castron mare - cel puțin 5 litri de apă și se lasă deoparte. Sosul este foarte ușor, amestec toate legumele separat în aceeași grăsime (eu personal încep cu ciuperci, apoi dovlecei și în final morcovi și ceapă). prăjit, întoarceți-l în tigaia din tigaie și adăugați piureul de roșii, măslinele și ardeii prăjiți tăiați la discreția dvs., adăugați o lingură de zahăr și condimente, în funcție de piure și adăugați apă.!
DISCURAȚI-VĂ!
De la soft BUNA DE ACUM, Și mâine mă așteaptă „ziua de descărcare” urât hahahaha
- Dietă de 90 de zile Ajutor reciproc Dietele de sănătate
- 7 sfaturi pentru dieta de vară a animalului tău de companie - mama, tata și cu mine
- Dieta de 90 de zile! 2
- Dieta de 90 de zile! 2
- Dieta de 90 de zile a revenit la modă și toată lumea a slăbit cu ușurință odată cu ea