pentru

Scapă de corpul tău de toxine acumulate

Scapă de corpul tău de toxine acumulate

Dacă totuși vă simțiți inconfortabil și aveți o senzație de greutate în stomac după sărbători, atunci este cu siguranță timpul detoxifiere.

Vă oferim o dietă de două zile ușor de urmat pentru detoxifiere completă, care vă va scuti de senzația constantă de oboseală și epuizare.


Scăpați de toxinele acumulate ca urmare a unei alimentații nesănătoase și a unei supraalimentări.

Scopul principal al acestei diete de două zile este de a scăpa de stresul oxidativ puternic al alimentelor care provoacă efecte dăunătoare asupra organismului.
Înlocuiți alimentele grase și grele cu fructe proaspete și cele care conțin multă fibră, îmbunătățind digestia.

În plus, hidratarea are o importanță deosebită, care este adesea ratată în viața de zi cu zi aglomerată.

Iată un exemplu de meniu pentru zilele de descărcare:
Mic dejun:
Bea un pahar cu apă caldă cu jumătate de oră înainte de micul dejun, după care poți mânca o găleată cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, la care ai adăugat sucul unei lămâi și o ceașcă de ceai verde.

Mic dejun la 10 dimineața:
Bea 200 ml. legume sau fructe proaspete la alegere.

Masa de pranz:
Supă de legume, care trebuie preparată fără grăsime. Legumele voastre permise sunt roșii, broccoli, morcovi, dovlecei și ardei.
Uită de cartofi! De asemenea, aveți dreptul la puțină sare și piper.

Mic dejun la 16:00.
Bea un ceai de ghimbir și mănâncă un grapefruit.

Masa de seara:
Ceai de mentă și o salată de morcovi, napi și sfeclă roșie rasă.

Deoarece dieta are un efect laxativ, cel mai bine ar fi să o aplicați în două weekenduri, scrie ezine.bg.
VREI SĂ FII FRUMOS ȘI SĂNĂTOS?
AICI POTI GASI TOATE PRODUSELE PENTRU ACESTA!>