Mai multe din Cronică

După ce am urmat dietele lui Dukan, Dr. Emilova, Angie Kasabie, Valya Chervenkova, Atkins și alții toată primăvara și toată vara, salutăm sezonul rece, lipsit de îmbrățișarea moale a kilogramelor în plus și epuizat până la os. Deoarece după toamnă vine frontul atmosferic rece, care va înclina solzii blestemului bulgar de la „E * ati heat” la „E * ati cold”, trebuie să fim pregătiți mental, emoțional și fizic pentru noua eră glaciară din Latitudini bulgare.

dieta

Și înainte ca zăpada să ne surprindă încă un an și să ne prindă corpurile slabe în laț, vă oferim o dietă pentru creșterea în greutate, datorită căreia în doar cinci zile vă puteți transforma rapid dintr-o liliecă înfometată Kate Moss înapoi în beluga plăcute, care ai fost iarna trecută și te înfășori în paltoane grase pentru a te împiedica să răcești.

Prima zi:

Mic dejun: 5 linguri cu zahăr pudră și batoane de ciocolată

Masa de pranz: 2 porții de porc cu varză și cartofi, au zburat cu generozitate cu ulei de măsline în plus

Masa de seara: 5 felii de pâine albă cu gluten suplimentar și o găleată pentru două de la KFC (dar pentru una)

Important: Se recomandă gustări după-amiaza din Mars, Twix, Snickers și Bounty. Consumul nocturn de înghețată tiramisu este de asemenea de dorit.

Ziua a doua:

Mic dejun: 4 felii de prune prune cu glazură de ciocolată și trei linguri de zahăr pur

Masa de pranz: Meniul grandios al McDonald's cu extra Big Mac și înghețată McFlury cu Kit-Kat

Masa de seara: Puteți repeta cina din ziua precedentă și, în cazul în care nu vă vine să mâncați KFC - mâncați o gogoasă mare de la Mimas cu sos dublu, împreună cu o porție de carne de vită cu slănină.

Important: Nu ratați o masă de miezul nopții cu alimente bogate în carbohidrați sau o gustare după-amiaza care poate include înghețată, plăcintă sau catifea de caramel.

Ziua a treia:

Mic dejun: 4 bucăți de grăsime, plăcintă Sofia cu chefir și Coca-Cola (litru și jumătate)

Masa de pranz: 3 bucăți de tort de garaj sau în cazuri extreme - tort eclair cu ciocolată

Masa de seara: Restul plăcintei Sofia, împreună cu baklava turcească pentru desert

Important: Pentru consumul de noapte, se recomandă o ciocolată cu lapte sau 600 g de caju prăjiți.

Ziua a patra:

Mic dejun: 3 cornuri cu ciocolată, lapte de fructe Danone și suju

Masa de pranz: Meniu de prânz Burger King cu pâine albă suplimentară și cârnați cu glutamat monosodic suplimentar pentru bun gust

Masa de seara: Trei boluri de paciuli, două pachete de chipsuri cu ketchup, două porții de imambayald cu carne grasă adăugată și o bucată de tort de ciocolată pentru desert

Important: Pentru a mânca noaptea vă recomandăm pulpa de porc prăjită cu sos carbonara.

Ziua a cincea:

Mic dejun: Trei pachete de Rabbit-Bayo cu ceapă, o ciocolată cu lapte cu alune, un pachet de biscuiți cu ciocolată și două bucăți de tort cu banane (în absența unui tort cu banane, puteți înlocui cu zece brioșe sau, în cazuri extreme - opt gogoși)

Masa de pranz: Tocană magnifică, inclusiv carne grasă la alegere, ca supliment la două porții de paste cu sos sau lasagna cu cal tocat

Masa de seara: O pâine albă, o jumătate de oală de fasole mare cu coaste de porc, toate prăjite într-un sos de șprot vechi, de mare din Burgas

Important: Pentru un mic dejun de după-amiază am prescrie un pahar de zahăr alb sau o cutie de înghețată de vanilie cu trabucuri de ciocolată. Pentru o gustare la miezul nopții - un litru de Coca-Cola cu o ciocolată mare Milka cu fursecuri Oreo.

Dacă urmați sfaturile noastre, putem pregăti un regim individual pentru o dietă pe termen lung și respectând cu respect obedient regimul - pentru a promite că până în primăvara anului viitor vă veți putea împlini unul dintre visele voastre ... în cazul în care va fi fondarea primei echipe bulgare de sumo.