În acest scop, însă, trebuie să urmați o dietă strictă care să scape de excesul de grăsime și să vă ofere încrederea de care aveți nevoie pentru a începe din nou să ieșiți la cluburi cu prietenii.

devenit

Dieta este de 7 zile, dar o puteți repeta de 4 ori în 28 de zile, cu cel mai mare rezultat în prima săptămână.

Ziua 1:

Prânz - două ouă fierte

Cina - salată cu lămâie și o bucată de carne

Ziua 2:

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr și o biscuit

Cina - salată, un pahar de iaurt și o bucată de șuncă

Ziua 3:

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr

Prânz - un fruct și legume

Ziua 4:

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr

Prânz - suc de morcovi și două ouă fierte

Cina - salată cu lămâie și carne

Mic dejun - un morcov, ras, cu lamaie

Prânz - pește prăjit cu roșii

Cina - trebuie să o săriți

Ziua 6:

Micul dejun - din nou o ceașcă de cafea amară

Pranz - salata + 200 g pui

Ziua 7:

Mic dejun - o ceașcă de cafea fără zahăr

Prânz - fructe și o bucată de carne

Cina - orice vrei

Amintiți-vă că în timpul dietei nu puteți consuma zahăr, sare și alcool, iar carnea poate fi gătită, prăjită sau prăjită - în funcție de preferințele dumneavoastră. Dacă ți-e foame între mese, poți mânca doar fructe și maximum unul.

Tehnica japoneză pentru calmarea nervilor

Aceasta este o tehnică japoneză pentru echilibrarea emoțiilor și calmarea corpului într-un mod rapid și accesibil. Uitați-vă bine la poza de mai jos.

Etichete: Dietele

Mai multe de la Health

Cele mai recente știri

Grapefruitul nu trebuie consumat în timpul tratamentului cu coronavirus. De asemenea, este contraindicat persoanelor cu boli oncologice și cardiace, a declarat nutriționistul Anna Belousova postului de televiziune Zvezda, transmite BGNES. „Grapefruitul nu este într-adevăr recomandat în tratamentul coronavirusului. Ka.

Ca o glumă, trebuie să spun că puiul roman nu este un pui care vine de la Roma, ci o rețetă grozavă pentru cină care poate surprinde familia. L-am întâlnit în timp ce cercetau mâncăruri interesante în rețeaua alimentară și am decis să îl împărtășesc. Rețeta în sine este mai răsucită și durează .

„Ceea ce am reușit să realizăm este bogăția - cât mai mulți oameni posibil să rămână în așezări mai mici. Și ei, având aer proaspăt, natură, frumusețe, școli, grădinițe, creșe, zone industriale, având mijloace de trai, de ce merg în marele oraș. Acest lucru a fost declarat de prim-ministru.

"Începând cu 4 februarie, vom permite probabil ca trei clase din clasa a V-a până la a XII-a să studieze personal, dacă incidența continuă să scadă și sperăm că va ajunge sub 120 la 100.000 de oameni", a declarat ministrul Sănătății Kostadin Angelov, care a vizitat împreună cu Prime Ministrul Boyko Borisov Școala primară Hristo.

„În legătură cu încercările Maya Manolova de a pune presiune asupra mass-mediei libere din Bulgaria și a amenințărilor împotriva libertății de exprimare”, „PIK” a emis o declarație în care preciza: „PIK News”, editorul Agenției PIK, a intentat o serie de procese împotriva persoanelor naturale persoană Maya Bozhidarova Manolova-Naydenova în comun.

Cartea de tarot „Preoteasa” va fi decisivă pentru evenimentele și emoțiile noastre din ziua de 18 ianuarie 2021. Aceasta prezice o schimbare în perspectiva noastră asupra vieții. Arcana este asociată cu găsirea păcii și retragerea din viața de zi cu zi agitată. În această zi, mulți dintre noi vor avea dorința de a fi singuri pe o insulă liniștită.

Liderul opoziției ruse Alexei Navalny, care acuză Kremlinul că a fost în spatele otrăvirii sale anul trecut, intenționează să ajungă la Moscova mai târziu astăzi, după o recuperare de cinci luni în Germania, a raportat Darik. Navalny a anunțat că va călători cu zborul companiei aeriene ruse „Victory” și va ateriza.

În timp ce căutam idei culinare pentru casă, am dat peste o rețetă grozavă pe site-ul Food Network. Este pentru o cină excelentă cu legume ușoare. Este puțin complicat de pregătit, dar merită și este foarte gustos. Vedeți singur: Produse: 1/3 cană de migdale mărunțite 1 lingură de conopidă 7 linguri de ulei de măsline .

Morcovii sunt o legumă rădăcină. Este un gen de plante erbacee bienale, rareori anuale sau perene din familia umbrelelor. Există aproximativ 60 de specii, în principal în Marea Mediterană, dar și în America, Africa, Australia și altele. Morcovul cultivat este un ras bienal de legume și furaje.

Cerința de a prezenta un rezultat negativ al testului coronavirus pentru toți cetățenii care sosesc în Anglia și Scoția, inclusiv din Bulgaria, intră în vigoare de la ora 04:00 mâine (18.01.21). Testul trebuie făcut în termen de 72 de ore înainte de sosire, iar rezultatul ar trebui să fie de ex.

"În această dimineață mi s-a rupt inima când l-am văzut pe Bat Milko fiind pedepsit - acest domn demn", a declarat reporterilor liderul ABV, Rumen Petkov, referindu-se la Milko Kalaydzhiev, care a fost amendat pentru nerespectarea măsurilor de sănătate pentru un partid din Plovdiv și a arătat fotografii cu primul ministru.Boyko B.

Părțile nu au motive de a fi pretinse cu privire la data votului, potrivit președintelui bulgar Rumen Radev, a raportat Darik. Șeful statului a subliniat că acestea sunt alegeri regulate. „Să dorim ca 4 aprilie să fie Paște pentru catolici și armeni, dar și Paște pentru democratul Înviat.

"Reușim să gestionăm crizele, așa că, chiar și cu cele mai ușoare măsuri împotriva COVID-19, suntem pe locul 27 în Europa în ceea ce privește morbiditatea, iar plantele din Bulgaria funcționează". Acest lucru a fost declarat de premierul Boyko Borissov, care a vizitat zona industrială Rakovski, unde au beneficiat 24 de companii.

De data aceasta, nu se va discuta despre dimensiunea mulțimii care participă la inaugurarea lui Biden, pentru că nu va exista. Într-o mișcare extraordinară care dezvăluie situația dificilă în care președintele Donald Trump părăsește națiunea, întregul Washington va fi închis miercuri. Există temeri că este neascultător.

"Stațiunea Pamporovo este în mod tradițional o destinație preferată pentru bulgari. De la începutul acestui sezon, tendința în principal a turiștilor autohtoni de a călători în regiune rămâne. Ne așteptăm ca aceasta să continue, datorită căreia prognozele noastre sunt pentru un declin general mai mic. în vizite pe tot sezonul.

„Nici plicurile nu votează și nici mașinile. Oamenii votează. Trebuie să ne asigurăm că oamenii pot vota. Dar data de 4 aprilie este asociată cu Paștele catolic, iar acest lucru va face dificilă votarea multor oameni. Nu este un lucru deliberat, este evident o omisiune ". Acest lucru a fost afirmat anterior .

Parchetul se comportă ca un grup infracțional organizat (OCG), condus de Boyko Borissov. Acest lucru a fost declarat de către liderul ABV Rumen Petkov jurnaliștilor și a precizat: „Aceștia acoperă crimele lui Borisov, acoperă crimele lui Dzhambazki, acoperă infracțiunile pentru semnale pe care le-am trimis”. De la ABC .

„Decizia președintelui Rumen Radev de a programa cea mai timpurie dată posibilă pentru alegeri și, în același timp, de a solicita o serie de schimbări radicale este iezuită și în niciun caz nu susține atât votul din țara noastră, cât și posibilitatea compatrioților noștri de a vota în străinătate. . " Aceasta a declarat înlocuitori.

Activitatea de turism din Smolyan a cerut vicepremierului Mariana Nikolova sprijin în politica de formare a sectorului. Reprezentanții afacerilor au comentat că se așteaptă să existe o lipsă gravă de personal și ar fi bine să se ia în considerare personalul importator și țara noastră pentru a fi mai activi în.

Vicepremierul și ministrul turismului, Mariana Nikolova, a vizitat satul Narechenski Bani și s-a întâlnit cu primarul Dimitar Bakalski. Este una dintre cele mai vechi stațiuni din țară și anul acesta în luna iulie își va sărbători 130 de ani. Zona este renumită pentru apa de radon vindecătoare, care vindecă sistemul nervos.

  • Știri 
    • Astăzi
    • Ieri
    • Punct de vedere
    • Pozitia ta
    • Cronicar
    • Veștile bune
    • Interviu
  • Bulgaria 
    • Politică
    • Economie
    • Comunitate
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Crimeea
  • Lumea 
    • Europa
    • Balcani
    • America
    • Orientul Mijlociu și Asia
    • Africa
    • Analize și comentarii
    • Caracteristici
  • Știință 
    • Spaţiu
    • Climat
    • Interesant
    • Techno
  • Cultură 
    • Peretele
    • Cărți
    • Artă
    • Cronici
    • Sărbători
    • Litspot
    • Pentru copil
    • Filme
    • Biblioteci
  • Stil de viață 
    • Sănătos
    • Delicios
    • Voiaj
    • Curios
    • Prezentare de afacere
    • Auto
    • Muzică
  • Sport 
    • Fotbal BG
    • Lumea fotbalului
    • Baschet
    • Volei
    • Tenis
    • Motorsport
    • Mai multe sporturi
    • Pentru copil

Susțineți cauza Actualno.com

TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI

2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.

Ediția online face parte din grupul media WebGround.