Prima regulă a dietei Larissa Dolina nu este după șase. Aceasta este în primul rând. În al doilea rând, sarea și zahărul sunt complet excluse din dietă. Dar apa (apa, nu ceaiul) poate fi băută în cantități nelimitate.

Lista produselor care pot fi consumate este extrem de limitată, așa că, înainte de a lua o dietă în Valea Larissa, asigurați-vă că consultați un medic - o puteți face sau nu.

Deci dieta nu durează mai mult de 8 zile. Ei spun că în acest timp puteți pierde până la 7 kg. În orice caz, este permis doar chefirul (acesta este produsul principal al dietei), cartofi, fructe uscate, brânză de vaci, smântână, pui, fructe proaspete și băut - apă minerală.

Iată un meniu aproximativ pentru dieta Larissa Dolina:

larissa

Dieta de 1 zi: O jumătate de litru de chefir și câteva fierte în uniformă de cartofi.

Dieta de 2 zile: 100 g fructe uscate (prune uscate, stafide, caise uscate, smochine) și jumătate de litru de chefir.

Dieta de 3 zile: jumătate de kilogram de brânză de vaci, jumătate de litru de chefir.

Dieta de 4 zile: jumătate de kilogram de smântână, jumătate de litru de chefir.

Dieta de 5 zile: 300-500g pui fiert fără piele, jumătate de litru de chefir.

Dieta de 6 zile: 1 kg de mere, 1 kg de morcovi sau 150 de grame de caise uscate, prune uscate și stafide. O jumătate de litru de chefir.

7 zile: 1-2 litri de chefir.

Potrivit unor surse apropiate ale cântăreței, în combinație cu dieta de liposucție are un efect imens.