Spuneți adio excesului de lichide
Unul dintre cele mai populare moduri care ne pot ajuta să scăpăm de excesul de lichide și alte kilograme este dieta lunară. Numele dietei sugerează că zilele de descărcare sunt respectate în timpul fazelor lunii.
Respectarea regulată contribuie la distribuția corectă a fluidelor și enzimelor în organism. Puteți alege să urmați dieta lunară timp de 24, 36 sau 72 de ore. Deoarece veți avea nevoie și de energie pentru ore mai lungi de purificare, este permis să consumați un castron cu fructe proaspete sau legume proaspete.
În restul timpului, sunt acceptate doar fructe proaspete, ceai și apă. Vă sfătuim să vă pregătiți sucurile din fructe și legume, care sunt diuretice naturale.
Acestea conțin mai multă apă, hidratează, dar ajută și la eliminarea rapidă a excesului de lichide. Acestea sunt castraveți, dovlecei, morcovi, pepene verde, pepene galben, ardei și altele.
Notați fazele lunare pentru luna septembrie:
1 septembrie 2016 - 12:59 - luna nouă
09/09/2016 - 14:58 - primul trimestru
16 septembrie 2016 - 22:19 - lună plină
23 septembrie 2016 - 12:09 - ultimul trimestru
- Dieta lunară 2016
- Dieta lunară în februarie - Chernomore
- Dieta lunară pentru aprilie 2016
- Dieta lunară februarie 2016 Gătit, rețete culinare
- Dieta lunară - septembrie 2008