Un nou studiu a arătat că, dacă o femeie urmează așa-numita „dietă mediteraneană” timp de 6 luni, își mărește semnificativ șansele de a rămâne însărcinată. Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui studiu efectuat pe 244 de femei cu infertilitate care au fost tratate în clinicile de reproducere.
Înainte de începerea procedurilor in vitro, femeile au început să mănânce conform cerințelor celebrei diete mediteraneene. Include o mulțime de legume proaspete, fructe, cereale integrale, leguminoase, ulei de măsline, o mulțime de pește și fructe de mare și o dietă moderată de roșu și pui.
Femeile au urmat acest regim timp de 6 luni și astfel și-au crescut șansele de a rămâne însărcinate cu 65-68% comparativ cu cele care au mâncat în mod obișnuit. Rezultatele sunt publicate în prestigioasa revistă medicală Human Reproduction.
Potrivit oamenilor de știință, aceasta este o altă dovadă că alimentația sănătoasă este deosebit de importantă în perioada în care o femeie intenționează să devină mamă. Și este benefic nu numai pentru cei care au probleme de reproducere și nu pot rămâne însărcinate în mod natural, ci și pentru toți ceilalți.
Dieta și stilul de viață în această etapă sunt esențiale atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
Studiile anterioare au arătat că dieta mediteraneană îmbunătățește semnificativ toți parametrii importanți ai materialului seminal - numărul de spermatozoizi adecvați pentru fertilizare, motilitate, viteză.
Deci, nutriția este unul dintre factorii importanți care pot ajuta procesul, explică oamenii de știință.
- Crește dieta mediteraneană speranța de viață
- Acidul folic crește șansa de a concepe gemeni
- Oamenii de știință Dieta cu apă este periculoasă - Noi părinți
- Consumul de portocale crește șansa de a concepe o fată
- Dieta japoneză pentru un ficat sănătos - Părinți noi