Dieta mediteraneană împotriva aterosclerozei
Dietele cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și o dietă mediteraneană pot ajuta la inversarea procesului de înfundare a arterelor, ceea ce poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral. Acest lucru a fost stabilit de oamenii de știință israelieni, citați de BBC.
Un studiu publicat în revista Circulation arată că respectarea uneia dintre cele trei diete poate preveni ateroscleroza.
Studiul a implicat 140 de bărbați și femei de vârstă mijlocie, supraponderali. O treime dintre ei luau medicamente pentru tensiunea arterială crescută și un sfert luau medicamente care scad colesterolul.
După doi ani, participanții au avut în medie o reducere de 5% a volumului peretelui arterei carotide și o reducere de 1,1% a densității. De asemenea, au fost observate modificări ale sângelui și ale greutății
Potrivit oamenilor de știință, chiar dacă efectul dietei nu este semnificativ, acesta are un efect pe termen lung asupra plăcilor din artere.
- Dieta mediteraneană - pentru scăderea în greutate și împotriva depresiei
- O dietă colorată pe care nu o poți rata! Pentru femeie
- Au ucis un producător de droguri de bază împotriva COVID-19 - pentru femei
- Dieta de weekend detoxifiere totală în doar 48 de ore - Pentru femei
- Dieta cu ateroscleroză cerebrală Profilaktikaateroskleroza