La fel ca alte diete naționale, dieta mexicană este însă destul de specific și are laturile sale pozitive. Principalul plus este că, ca rezultat, ați experimentat timp de patru zile, după care greutatea poate fi redusă cu 3-4 kg., În plus, dieta mexicană este destul de ieftină. În al treilea rând, poate fi utilizat aproape în orice perioadă a anului, deoarece, de exemplu, dieta cu pepene verde este disponibilă numai în august, când se duc pepenele natural. Există dezavantaje - poate fi foarte dificil să urmeze cineva. Acest lucru va deveni clar atunci când ne uităm la meniu.
În fiecare zi o voi face 3 mese:

mexicană este

În prima zi, mic dejun portocaliu, câteva ouă fierte și o ceașcă de cafea neagră neîndulcită. Stocați opt gadgeturi de prune albastre. Hraneste portocala cu oul.

Mic dejun în a doua zi - cafea și 50 g de brânză. Prânz - portocaliu cu ou. Cina - pere medii și 300 g iaurt.
A treia zi începe cu o ceașcă de ceai negru. Alimentați castraveții cu roșii și 50 g de brânză. Pentru cină, bea doar un pahar de lapte.

În cele din urmă, în ultima zi, cereale și suc pentru micul dejun, mâncați roșii, ouă fierte și castraveți și mâncați câteva portocale. Dacă urmați acest meniu, o dietă mexicană va da un efect excelent.