Toată lumea inventează acum dietele după cum consideră potrivit, iar nutriționiștii probabil citesc doar secțiunile „dietă” din revistele pentru femei și beau sedative. Da, dar pe de altă parte trebuie să scrieți despre diete, pentru că femeile caută diete, lucrăm în beneficiul familiei. Cred că sub fiecare dietă ar trebui să punem o inscripție - Atenție, respectarea dietei este responsabilitatea dumneavoastră.

este

Ei bine, astăzi vă voi oferi o dietă ușor șocantă pentru doamne. Dieta pastelor!
De obicei, atunci când decidem să slăbim, primul lucru pe care îl oprim este să mănânc pastele, iar acum brusc o dietă cu paste.

Și poți slăbi 3 kilograme într-o săptămână. Sună bine!
De fapt, totul este în greutate.

Dieta pentru paste constă în faptul că la o singură masă vă puteți permite doar 50-70 de grame de paste, garnisite cu legume cu măsură (2 ardei roșii, 1 roșie, 150 de grame de alte legume - porumb, mazăre, conopidă, fasole verde, morcovi) sau 50 g de brânză, împreună cu condimente, suc de lămâie. Vă puteți permite odată pește sau pui (dacă consumați astfel de produse). Uneori vă puteți permite 100 g de ciuperci sau câteva măsline. Și atât pentru o săptămână. Cantitățile de paste sunt limitate, ornate cu legume.

Iar la micul dejun puteți mânca fulgi de ovăz cu iaurt sau măr.

După cum puteți vedea cu aceste cantități de paste, care includ tot felul de spaghete și paste, nu este de mirare că puteți pierde câteva kilograme pe săptămână. Dietei îi lipsesc carnea și produsele de patiserie grele. Dar există legume și brânză, nu vei muri de foame, nu vei mânca terci fără gust.