Oamenii care suferă de la hipoclicemie trebuie hrănit în porții mici și mai des în timpul zilei, ceea ce înseamnă să mănânci de 6-8 ori pe zi în loc de 2-3 ori. De asemenea, este bine ca alimentele pe care le consumă să fie variate și să conțină sucuri de fructe, nuci crude și semințe. Nu este bine ca persoanele care suferă de hipoclicemie să elimine complet carbohidrații din dieta lor, dimpotrivă, ar trebui să crească aportul de carbohidrați complecși și să reducă cei mai simpli. Pastele, legumele, cerealele și leguminoasele sunt carbohidrați complecși.
Este bine de evitat alimente și băuturi bogate în cofeină. Cofeina poate provoca simptome similare cu cele ale glicemiei scăzute, agravând astfel starea unei persoane cu diabet și care suferă de tensiune arterială scăzută. Alcoolul trebuie, de asemenea, evitat, deoarece duce și la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Aportul de sare trebuie, de asemenea, redus la minimum, deoarece aportul excesiv de sare duce la pierderea potasiului în sânge, ceea ce duce la scăderea zahărului din sânge.
Dieta ideală pentru persoanele cu diabet zaharat și zahăr din sânge scăzut ar trebui să se bazeze pe semințe, nuci, uleiuri vegetale, lapte, produse lactate, fructe, legume și cereale, deoarece acestea sunt absorbite încet de corp și eliberarea zahărului este treptată.
Diabetici persoanele cu nivel scăzut de zahăr din sânge ar trebui să consulte un specialist înainte de a lua orice măsuri pentru a începe o dietă, astfel încât să nu le dăuneze sănătății.
Dacă îți place site-ul nostru, îți place pagina noastră de Facebook și devii prietenul nostru pentru a primi întotdeauna informații și articole noi și actualizate.
- Vâsc alb în hipertensiune arterială, nevroză, hemoroizi, gastrită
- Dieta cu hiperkaliemie și produse sărace în potasiu
- Diuretice pentru umflarea picioarelor și a feței, în timpul sarcinii, hipertensiune arterială, pentru pierderea în greutate,
- Diabet, hipertensiune arterială și colesterol
- Diabet și hipertensiune arterială