O rutină zilnică pentru hemoroizi joacă un rol important în recuperarea organismului. Hemoroizi - o boală suficient de insidioasă în care trebuie să aderați la un stil de viață adecvat. Nerespectarea recomandărilor medicale și a regimului poate duce la creșterea hemoroizilor, ridicarea și reapariția bolii.

Rutina zilnică pentru hemoroizi - igienă

În primul rând, este important să nu uităm de măsurile de igienă. Igiena regulată ajută la reducerea procesului infecțio-inflamator. Spălarea cu apă caldă cu aplicarea de antiseptic ameliorează starea țesuturilor afectate din zona anală. Ca dezinfectant se poate folosi săpun pentru bebeluși sau un produs conceput pentru igiena intimă. La pacientii cu hemoroizi omul spala neaparat anusul dupa fiecare defecare. O astfel de măsură va reduce iritarea anusului și inflamația țesuturilor.

Odată cu exacerbarea hemoroizilor, spălați mai bine zona rectală cu mușețel, calendula, sunătoare. Utilizarea plantelor medicinale va preveni sângerarea și va favoriza vindecarea fisurilor anale. La un spasm al mușchilor sfincrectali se poate aplica spălarea unui anus.

Nutriție

hemoroizilor

Dieta și dieta pentru hemoroizi asigură scăderea constipației și ajută la construirea unor mase fecale moi. Ca urmare a unui regim echilibrat de digestie este normalizat, îmbunătățește motilitatea intestinală. Respectarea unei diete speciale contribuie la digestia completă a alimentelor. Cu hemoroizii, este important să mâncați alimente care sunt digerate rapid. Mâncarea grea pentru stomac vă poate agrava semnificativ sănătatea.

Dieta ar trebui să includă o varietate de cereale - hrișcă, ovăz laminat, orz. Medicii recomandă consumul de legume proaspete și tocate. Dieta ar trebui să includă banane, mere, fructe uscate. Prunele uscate, stafidele, caisele uscate îmbunătățesc procesul digestiv.

Se pot consuma preparate din pui și carne de vită. Aceste tipuri de carne nu au un efect negativ asupra stomacului și intestinelor. Este important să se excludă din dieta alimentelor prăjite și sărate. Carnea trebuie utilizată cu conținut scăzut de grăsimi, gătită mult timp sau gătită.

Ele ajută la îmbunătățirea digestiei produselor lactate. Nu trebuie să conțină arome sau grăsimi. Are un efect bun asupra bunăstării tărâțelor, fructelor și legumelor. Morcovi și dovlecei - primii candidați la mâncăruri sănătoase și gustoase. Și aici există varză, carne de porc și vânat în hemoroizi este interzisă. De asemenea, nu ar trebui să fie implicate în leguminoase, brioșe albe proaspete, orez și griș.

În hemoroizi mai bine să vă abțineți de la utilizarea strugurilor de orice soi, ouă, unt, băuturi carbogazoase și alcool. Carne de vită și porc nu trebuie consumate. Mai bine să prefer puiul. Medicii nu sfătuiesc când sunt tratați hemoroizii, afinele și zmeura. Este interzis să mâncați napi, ridichi, ceapă verde. Aceste produse pot provoca flatulență și balonare crescute.

În inflamația hemoroizilor, nodulii sunt strict interzise semifabricatele, mâncarea rapidă, diferiți cârnați și mâncarea rapidă. Toate conțin diferiți agenți de conversie, coloranți, conservanți, umpluturi. Acest aliment are un efect extrem de negativ asupra sistemului digestiv.

Este important să beți aproximativ 2 litri de apă curată pe zi. Se poate folosi apă minerală fără gaz.

Activitate fizica

Exacerbarea hemoroizilor ar trebui să includă exerciții fizice moderate. Chirurgia plastică medicală ajută la îmbunătățirea circulației sângelui către organele din bazin și la alimentarea cu oxigen a țesutului peritoneal. Exercițiile fizice ajută la stabilizarea fluxului sanguin în rect și canalul anal, eliminarea stazei sanguine.

Trebuie aplicate exerciții Kegel, „foarfece”, „pisică”, „roată”. De asemenea, sunt prezentate plimbări și drumeții. O astfel de stare fizică va îmbunătăți sănătatea.

Educația fizică și sportul ar trebui să fie moderate. Înotul, joggingul, Pilates și yoga sunt mai bine să fie incluse în regim numai după eliminarea recidivei puternice a bolii.

La hemoroizi este strict interzisă activitățile sportive prea intense. Nu vă puteți răsfăța cu competiții de culturism, haltere, powerlifting. Ridicarea greutăților contribuie la pierderea hemoroizilor și la dezvoltarea sângerărilor.

Modul zilei după intervenția chirurgicală a hemoroizilor

După operație, este necesar să urmați cu strictețe recomandările medicului și să dormiți. Trebuie să stau în pat atât timp cât spune medicul. În general, modul de repaus ar trebui să respecte aproximativ 2 săptămâni. Pot trece câteva săptămâni după operație pentru a reveni la activitățile normale.

În a 4-a zi după operație, pacientul începe să se simtă mai bine, dispărând treptat sensibilitatea și anxietatea. Exercițiile ușoare se pot face în a 3-a săptămână după operație. Este obligatorie evitarea ridicării greutăților și încărcăturilor.

Mâncarea ușoară și mesele mărunțite în porții mici contribuie la restabilirea digestiei. În perioada postoperatorie, este important să respectați dieta de mai sus. Produsele care intră în organism ar trebui să stimuleze defecația în mod regulat și să prevină constipația și flatulența. Mâncarea postoperatorie constă din grueli bine fierte. În perioada de reabilitare este necesar să mănânci țelină, portocale, varză, broccoli, grapefruit, căpșuni. Produsele lactate și carnea dietetică ar trebui consumate.

După operație nu trebuie să beți cafea, ceai, sifon. Este interzisă includerea în meniu a condimentelor, varză, măcriș, spanac, castraveți, șuncă afumată și cârnați. Dieta blândă - un angajament pentru reabilitarea rapidă după operație.

În perioada postoperatorie, este important să se prevină dezvoltarea sângerărilor. Masa de noroi poate stoarce zona rectală. O dietă specială asociată medicului dumneavoastră contribuie la formarea scaunelor moi. Pentru recuperarea mai rapidă după operație, sunt atribuite unguente speciale. Medicamentele contribuie la regenerarea rapidă a țesuturilor.

Regimul de exacerbare a hemoroizilor

Hemoroizii se caracterizează printr-o rețea periodică. În astfel de momente, ar trebui să reglați suficient pentru a regreta. Nu vă expuneți la efort fizic, consumați alimente grele pentru intestine, consumând alcool. De asemenea, se recomandă renunțarea la fumat. Nicotina afectează negativ starea vaselor de sânge și le îngustează pe perete.

Pentru a transfera perioada de exacerbare a hemoroizilor, este important să se aplice în mod regulat supozitoare rectale, băi cu ierburi. Ele ameliorează efectiv simptomele inflamației și ameliorează durerea.

Mâncarea trebuie consumată în porții mici. Acest lucru ajută la stabilizarea digestiei și la evitarea constipației. Este important să consumați alimente care asigură formarea unui scaun moale.

În hemoroizi arată turism în aer liber și cursuri de chirurgie plastică. Exercițiul moderat normalizează circulația sângelui și ajută la eliminarea rapidă a simptomelor agravării bolii. Răsfățați-vă în exerciții în fiecare zi, având grijă să nu vă suprasolicitați. Urmarea regimului corect contribuie la o recuperare rapidă.