pentru

Diverticulul este o mărire ca un sac în peretele tractului digestiv. Cel mai adesea, diverticulii sunt localizați în colon și pot fi unici sau multipli (diverticuloză). În plus, acestea sunt împărțite în diverticuli adevărați, care provin din toate straturile peretelui intestinal și falsi diverticuli, care se formează atunci când mucoasa este prolapsată printr-un defect al stratului muscular.

Când diverticulul se infectează și se inflamează, se dezvoltă diverticulita. Se manifestă prin dureri abdominale, febră, greață, vărsături, constipație sau diaree, abdomen balonat. Complicațiile sunt rare - obstrucție intestinală, abces, perforație a peretelui intestinal, fistulă între intestin și vezică.

Cazurile ușoare de diverticulită sunt de obicei tratate cu antibiotice și dietă. Dieta diverticulitei este o măsură temporară și își propune să permită sistemului digestiv să se odihnească. Inițial, o dietă lichidă este recomandată pentru câteva zile - apă, ceai, suc de fructe, bulion. După îmbunătățire, puteți trece la o dietă săracă în fibre.

Care este relația dintre fibrele din diverticulită?

Fibrele sunt un carbohidrat complex pe care organismul nu îl poate absorbi. Conținut în fructe, legume, cereale integrale și multe altele. Fibra stimulează peristaltismul intestinal și face scaunele moi și voluminoase.

Odată cu aportul redus de fibre dietetice, scaunele devin dure și lente și greu de trecut prin colon. Ei pun presiune pe pereții colonului, ceea ce poate duce la formarea de diverticuli.

În timp ce o dietă bogată în fibre poate ajuta la prevenirea formării de diverticuli și, astfel, diverticulită, o dietă cu conținut scăzut de fibre poate ajuta la reducerea simptomelor diverticulitei prin întârzierea peristaltismului, care poate fi dureros.

În prezența simptomelor pronunțate de diverticulită, fibra din dietă este limitată la 10-15 grame pe zi. În acest scop, evitați: leguminoasele (fasole, mazăre, linte, naut), cereale integrale (orez brun, ovăz, quinoa, einkorn), fructe (mere, banane, pere) și legume (cartofi, dovleac, porumb, broccoli, morcovi) ))).

În prezența diareei, gazelor, balonării, se recomandă limitarea următoarelor alimente:

  • alimente care sunt grase, prajite
  • alimente din lapte integral
  • produse din zahăr
  • alimente îndulcite cu îndulcitori artificiali (izomalt, manitol, sorbitol, xilitol)
  • bauturi carbogazoase, cafea.

Alimentele potrivite pentru diverticulită sunt:

  • pește, pui, carne de vită, ouă
  • lapte de migdale, lapte de soia
  • iaurt, brânză
  • orez alb, produse rafinate din grâu - pâine, paste
  • cartofi fierți, morcovi, spanac, pastă de roșii
  • lămâie, pepene galben, mere decojite, piersici
  • băuturi decofeinizate.

Se recomandă mese frecvente (de 4-6 ori pe zi), iar porțiile ar trebui să fie mici, inclusiv alimente din mai multe grupuri pentru ca dieta să fie bine echilibrată. Este util să beți cel puțin opt pahare de lichid pe zi.

Odată ce simptomele scad, începeți treptat să adăugați fibre, cu scopul de a ajunge la 30-35 de grame de fibre pe zi.