Prea des, o cină romantică tipică constă din mult vin, o friptură groasă și suculentă, urmată de un desert cu ciocolată bogată în calorii - rețeta perfectă pentru a adormi, nu pentru sex

energetică

Prea des, o cină romantică tipică constă din mult vin, o friptură groasă și suculentă, urmată de un desert cu ciocolată bogată în calorii - rețeta perfectă pentru a adormi, nu pentru sex.

Cel mai bun mod de a vă menține libidoul în viață este să urmați o dietă mai ușoară.

Ca urmare a Sex energetic dietă pe lângă suficient exercițiu (pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate și pentru a asigura un flux sanguin adecvat către organele genitale), dvs. și partenerul dvs. vă puteți bucura de o viață sexuală sănătoasă pentru mulți ani de acum încolo. Cum poate ajuta această dietă:

Este bun pentru starea dumneavoastră generală, deoarece este bun pentru sex. De aceea, include alimente cu conținut scăzut de grăsimi, care vă vor menține trăirile în viață.
Se spune că Afrodita s-a născut din mare, așa că multe fructe de mare au reputația de afrodiziac.

Acest plan de dietă include fructe de mare delicioase, care vă vor aprinde cu siguranță simțurile.

Condimentele precum curry și piperul de cayenne vă încălzesc corpul. Această dietă include aperitive cu suficiente condimente pentru a încălzi atmosfera.

Începeți cu micul dejun, prânzul și cina care vă vor aprinde viața sexuală.

Mic dejun

Prima opțiune:

Căpșuni presărate cu puțin zahăr (de preferință pudră)
Portocala proaspata
Omletă
Cafea cu lapte

A doua opțiune

Două jumătăți de grapefruit, presărate cu puțin zahăr

Brânză degresată, ceapă roșie și salată verde
Cafea

A treia opțiune

Clătite
Căpșuni proaspete, afine, zmeură sau alte fructe similare
Suc de Grapefuit
Cappuccino (sau cafea cu lapte)

Masa de pranz

Opțiunea 1

Supă pasională de fructe de pădure

(6 porții)
Timp de gătit - 30 de minute
Ingrediente:
3 boluri căpșuni proaspete tăiate felii
½ O cană de zahăr
½ suc de struguri albi
2 ½ linguri de amidon de grâu
½ castron cu suc de fructe
1 lingura suc de lamaie
1 cană de iaurt degresat

Mod de preparare:

1. Puneți căpșunile, zahărul și sucul de struguri într-un castron și lăsați-le să stea 3-4 ore.
2. Se amestecă sucul de fructe și amidonul. Se toarnă lichidul separat de căpșuni, păstrându-l, și se pun căpșunile în frigider.
3. Puneți într-o cratiță sucul de căpșuni, amestecul de suc de fructe și amidon și suc de lămâie. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se amestecă constant până se îngroașă.
4. Se dă la frigider cel puțin 3 ore, se amestecă căpșuni și iaurt și se servește răcit.

Diferite brânzeturi combinate cu biscuiți
Salată de salată verde acoperită cu oțet de mere
Pere proaspete

Salată verde
Pâine cu usturoi
Bomboane de ciocolată degresate

Pizza
Măsline
Mere proaspat feliate, combinate cu nuci si fructe uscate
Supă de pasiune cu căpșuni

Masa de seara

Opțiunea 1

Stridiile
Salată verde
Paine neagra
Pere

Pui înăbușit cu anghinare
Bucăți de pâine caldă cu brânză topită sau albă
Salată verde
Fructe proaspete acoperite cu ciocolată

Peşte
Salata de spanac
Plăcintă cu fructe stropită cu ciocolată degresată


Sfaturi utile

Ce trebuie și nu trebuie făcut

Pentru a servi mâncare delicioasă, diferită și poate chiar nepopulară

Mănâncă alimente cunoscute sub numele de afrodisiace, precum anghinare, stridii, căpșuni și ciocolată

Mănâncă alimente prea grase, mai ales în „Paște”. Grăsimile iau mult timp pentru a digera, timp în care sângele este concentrat în sistemul digestiv, nu în sistemul reproductiv.

Să bei prea mult alcool. Cantități mici pot reduce inhibițiile, dar prea mult alcool se poate transforma într-un sedativ.