Poveste împărtășită de la Sănătate

sânii

Dieta și sânii.
acum: 9 ani, 2 luni, citit de 2307 ori
Sunt o fată de 12 ani. Aproximativ 1 săptămână am încercat să țin o dietă pentru că sunt foarte plină în coapse. Deci am celulita. Problema este că atunci când mănânc totul merge la coapse și nu la piept sau oriunde altundeva. Pur și simplu nu-mi explic mie, pentru că majoritatea oamenilor pe care îi cunosc sunt subțiri, înalți și au sâni, iar eu am.
Ajuta-ma te rog. Spune-mi o dietă sau nu știu, doar.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Ei bine, ca să fiu sincer, este greu, dar nu mănânci niciun dulceață, nici un fel de grăsime, prăjit, mănânci pâine, dar o felie . nu bei băuturi gaze. Eram destul de gras . și eu am oprit toate acestea și am slăbit, dar acum sunt din nou plin și încep din nou o dietă; dd . și dacă poți alerga de cel puțin 1, 2 ori pe săptămână . sau doar 1 dată până te obișnuiești . atunci vei alerga mai des și nu va fi dificil . sau te înscrii la înot . sau așa ceva.

2. Doar fii atent cu jetoanele și cu prostia asta. Tren.
- de exemplu, 50 de exerciții abdominale seara sau dimineața gimnastică, oricui îi place.

În caz contrar, nu credeți că au sâni atât de mari. Dimpotrivă, sunt mai căptușite și, prin urmare, arată înalt, subțire și cu sâni mari

3. Există atât de multe metode de slăbit încât este dificil să știi pe care să pariezi. Mai multe lichide, mișcare, fără sifon, fără dulciuri, mai puțină carne. „LUDKARKATA”

5. Ce sâni urmăresc la 12 ani?
Se pare că ceilalți au umplut șosete în sutiene. Cine știe.
În plus, sânii nu sunt grași, ci glanda - foarte puține modificări ale greutății. Există, de asemenea, femei teribil de grase, iar sânii lor sunt aproape inexistenti. Adevărat, cresc cu greutatea, deoarece sub piele se acumulează grăsime, dar mai presus de toate totul este o genă - vezi mama ta, iar a ta va avea mai mult sau mai puțin această dimensiune

6. De la numărul 1. Deci, permiteți-mi să vă spun că burta nu este la fel de eficientă. Aici voi da un site (dacă moderatorii pot estompa este foarte util . mulțumesc anticipat). În acest site există tot felul de diete pentru coapse . pentru abdomen, piept, picioare, există tot felul de antrenamente pentru spectacol video și este foarte frumos pentru că există antrenamente pentru începători care nu sunt atât de dificile. Ei chiar explică modul în care corpul uman pierde în greutate și explică ce trebuie făcut pentru a nu pierde în greutate în mușchi, ci în grăsimi. http: // instructor de fitness. com/kak-da-svalia-10-15-kg/Haide, sper că am fost de folos . Vă pot spune că este eficient.

7. de către autor: Mulțumesc tuturor voi încerca totul!:)