Lansați programul Energy Diets

Furnizarea programului

După obținerea primelor rezultate, este necesar să ne bazăm pe succes. Dacă după 3-5 zile puterea sistemului de a reveni la dieta ta normală, atunci du-te înapoi și pierde în greutate. Pentru a evita acest lucru, este necesar să finalizați programul de garantare a dietelor energetice. Aceasta este o etapă de tranziție în care greutatea continuă să renunțe și să stabilizeze metabolismul. În câteva săptămâni, luați de 1-2 ori pe zi alimentele normale de 1-2 ori și linia de produse o dietă echilibrată. Această etapă va continua până la greutatea ideală. Asigurați-vă că înlocuiți o masă echilibrată (cocktailuri) cina. Este important să luați cina cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Din mâncarea obișnuită puteți mânca legume (la fel ca în prima versiune) și alimente proteice. În timpul zilei puteți lua 1-2 porții de alimente proteice. O porție - este de 2 ouă sau 100 de grame de carne de vită slabă, carne de vită, ficat sau 150 de grame de pui, pui, iepure, curcan sau 100 de grame de brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau 150 de grame de brânză de vaci sau 150 de grame de fiert pește sau fructe de mare. Bea multe lichide .

dietele

Program de control al dietei energetice

Acest program este cel mai lung. Durata sa depinde de câte kilograme ați pierdut cu dietele energetice. Fiecare kilogram pierdut este egal cu un program de monitorizare pe lună. Nutriția, cu excepția alimentelor și legumelor proteice, în a doua etapă ar trebui să conțină carbohidrați și fructe. Deoarece glucidele pot folosi leguminoase (linte, fasole, fasole roșie uscată), orez brun, paste făină de grâu, bulgur (hrișcă, fulgi de ovăz), pâine de grâu, pâine de porumb. Fructele pot mânca până la 300 de grame pe zi. Nu poți folosi struguri. Se va da caise, căpșuni, zmeură, afine, coacăze negre, kiwi, portocale, mere, grapefruit, pere, piersici, prune, ananas. Cina înlocuiește produsele Dietele energetice.

Dietele energizante pentru cocktailuri

Dietele energizante pentru cocktailuri - un aliment funcțional destinat utilizării sistemice. Produsul este diluat cu lapte 1, 5% grăsime. Gătirea dietelor energetice alimentare nu necesită mult timp și, prin urmare, se încadrează în ritmul vieții moderne. Dietele energizante pentru cocktailuri pentru programul de scădere în greutate - acesta este cel puțin două linii de produse funcționale din lista de alimente. Astăzi există 17 arome diferite de cocktailuri în Rusia. 6 Acest cocktail dulce, 5 supe, omlete, deserturi creme brulee, două tipuri de piure de cartofi și pâine cu două tipuri de spaghete. Uneori pot fi amestecate pentru a obține noi variante.

Comentarii despre dietele energetice

Comentariile privind dietele energetice pentru pierderea în greutate sunt foarte diverse și controversate. Rețineți programele de înaltă performanță. Oligoelementele și vitaminele ca parte a forței au cauzat încredere în linia de produse. În același timp, cei care au încercat sistemul sunt adesea numiți problema unui puternic sentiment de foame în timpul programelor. De asemenea, în opinia energiei, dieta se referă la dezavantajele costurilor ridicate de producție. Producătorii își poziționează produsul ca un produs de aprovizionare sistematică, o dietă sănătoasă și echilibrată. Această viziune asupra produselor este destul de controversată. Înainte de a începe să slăbiți prin programele de dietă Energy, consultați un specialist.