nutriția
Dieta franceză este urmată timp de 2 săptămâni. În acest timp puteți bea doar apă fiartă sau minerală. Meniul nu trebuie schimbat, deoarece este conceput astfel încât aportul de alimente să mențină metabolismul necesar în organism. Absolut excluse din dieta franceză sunt sarea, zahărul, alcoolul, pâinea și alte produse înguste. Puteți repeta dieta nu mai devreme de șase luni.
1, 8 zile:
Mic dejun - cafea neagra.
Masa de pranz - două ouă, salată, roșie.
Masa de seara - o bucată de carne slabă fiartă, salată verde.

Ziua 2, 9:
Mic dejun - cafea neagră, biscuiți.
Masa de pranz - o bucată de carne fiartă.
Masa de seara - sunca fiarta sau carnat fara slanina, salata verde.

3, 10 zile:
Mic dejun - cafea neagră, biscuiți.
Masa de pranz - morcovi, roșii, mandarine sau portocale prăjite în ulei vegetal.
Masa de seara - două ouă, cârnați însămânțați, salată verde.

Ziua 4, 11:
Mic dejun - cafea neagră, biscuiți.
Masa de pranz - un ou, morcovi proaspeți, brânză.
Masa de seara - salată de fructe, iaurt.

5, 12 zile:
Mic dejun - morcovi rasi cu suc de lamaie.
Masa de pranz - peste fiert, rosie.
Masa de seara - o bucată de carne fiartă.

Ziua 6, 13:
Mic dejun - cafea neagra.
Masa de pranz - pui fiert, salata verde.
Masa de seara - o bucată de carne fiartă.

Ziua 7, 14:
Mic dejun - Ceai.
Masa de pranz - carne fiarta, fructe.
Masa de seara - sunca slaba sau salam.